（2026.06.08）社企流／文：Jenny Yeh
說到夏天，你是不是也會想到陽光、沙灘和湛藍無比的海呢？但我們真的認識、關心這片海洋嗎？
海，不僅是地球生命的起源，更是人類賴以生存的關鍵。從提供食物、氣候調節到資源開發等無處不扮演不可或缺的角色。海洋產生至少 50% 的地球氧氣，是地球上生物多樣性最豐富的棲息地，並為全球超過 30 億人口提供主要蛋白質來源。除此之外，根據聯合國預計到了 2030 年，將有 4 千萬人從事與海洋相關的產業，對全球經濟至關重要。
儘管海洋對我們的生存如此重要，但隨著工業化進程、人類活動加劇，讓這片海正遭受到前所未有的威脅，包含塑膠污染、過度捕撈、海洋酸化等問題日益嚴重，正在一步步侵蝕海洋健康，也威脅著人類未來。
本文重點摘要：
- 什麼是世界海洋日？
- 2026 年世界海洋日
- 台灣的國家海洋日
- 海洋面臨的 3 大威脅
- 我們可以做些什麼？
什麼是世界海洋日？
「世界海洋日 World Oceans Day」最早是由加拿大政府於 1992 年在巴西里約熱內盧舉行的「聯合國環境與發展會議（The United Nations Conference on Environment and Development, UNCED）」（又稱地球高峰會）上提出。雖然當時並未獲得聯合國承認，但也引起許多海洋環保組織的回響，關注海洋環境問題。直到 2008 年 12 月 5 日，第 63 屆聯合國大會終於通過第 111 號決議，正式將每年 6 月 8 日指定為「世界海洋日」；隔年，聯合國首次慶祝世界海洋日，主題定為「我們的海洋、我們的責任（Our Oceans, Our Responsibilities）」，為全球海洋保育行動、及海洋永續發展奠定重要里程碑。
世界海洋日也和聯合國永續發展目標 SDG 14 水下生命連結。透過每年定下不同主題，聚焦海洋相關議題，讓大眾認識人類行為對海洋所造成的影響，並積極引起全球公民關注海洋的行動，期望動員、團結全世界，共同推動全球海洋的永續管理計畫。（同場加映：認識 SDG 14 水下生命，掌握永續海洋的關鍵目標）
2026 年世界海洋日：重新想像更美好的未來，是建構未來的第一步
2026 年的主題是「重新想像更美好的未來，是建構未來的第一步（Reimagining a better future is the first step to building it）」。長久以來，我們一直把海洋視為遼闊、遙遠，且與人類的生存分離。但這份與海洋之間的距離，其實是人類自己定義、劃線。海洋始終流淌於我們之中，存在於我們呼吸的空氣、享用的食物，以及使生命得以延續的氣候裡。期望透過「重新想像」，拉近人類與海洋之間的距離，重新想像與海之間的關係。此外，也呼應 2025 年 9 月聯合國的通過的《國家管轄範圍以外區域海洋生物多樣性協定》又稱《BBNJ 協定》，其協定中的 4 大核心在於：
- 以區域為基礎的管理工具與海洋保護區（MPAs）：協定授權在國家管轄範圍以外的區域（即為俗稱的公海）建立大規模的海洋保護區，限制捕撈、航運及採礦等活動，以保護脆弱的海洋生態系。
- 海洋基因資源（MGRs）與惠益分享：規範公海海洋基因資源的採集與研究，確保各國，特別是開發中國家，能公平分享研究所產生的科學數據及商業利益。
- 環境影響評估（EIAs）：強制要求各國在公海進行可能對海洋環境造成重大影響的新活動前，必須進行嚴格的環境影響評估，並公開審查程序。
- 能力建構與海洋科技移轉：強調已開發國家應協助開發中國家，提供必要的資金、技術與科學訓練，確保全球皆具備落實公海保育的執行能力。
然而，該協定生效並非是對於海洋生態環境關注的終點， 而是轉變的起點。針對海洋行動，我們必須開始從被動接受海洋饋贈的角色，轉變成積極守護海洋未來的行動者；除此之外，更要對於各國國界之外的海域， 有著共同積極治理的機制和規範。
海洋的未來，將取決於我們是否願意重新思考，人與人、人與自然的關係，以及對於未來世代肩負起的責任。
歷屆世界海洋日
2025 年世界海洋日：奇蹟：保護維繫我們生命的海洋
2025 年的主題是「奇蹟：保護維繫我們生命的海洋（Wonder: Sustaining What Sustains Us）」，除了禮讚「海洋」的本身就是個奇蹟，既蘊含著豐富的樣貌、養育了千萬生物，點亮我們對於世界的無盡想像，更多的是希望提醒我們透過「奇蹟」這個科學知識的基石、探索的魅力更是傳統智慧的源頭、激發創新的好奇心的原動力，讓我們在面對日益嚴峻的環境挑戰時，不忘我們自己是海洋星球的一部分，打開眼界去想像更多可能的新解方，也引領我們作出以集體福祉為重的決策以外，在決定海洋未來命運時，莫忘海洋的奇蹟之光。
伴隨世界海洋日而來的是「2025 年聯合國海洋大會」，今年由法國及哥斯大黎加共同舉辦，將於 6 月 9 至 13 日於法國尼斯舉行。會議重點將著重於「加速行動，動員各方力量，共同保育與永續利用海洋」，盼推動更深入且迫切的行動，以保育並永續利用海洋、海域與海洋資源，實現永續發展，並進一步尋求支持以落實 SDG 14 水下生命的具體途徑與方法。
為了更進一步扭轉海洋生態持續衰退，聯合國大會在 2017 年宣布由聯合國教科文組織與政府間海洋學委員會推動「海洋十年（The Ocean Decade）」（2021-2030 年）的海洋科學永續發展計劃，以「我們需要海洋，創造我們希望的未來」為號召，透過各國、各組織間的海洋科學合作與知識分享，確保海洋與海岸的健康，實現永續利用海洋資源目標。
台灣國家海洋日
身為島國的台灣，四面環海，與海的關係十分密切，不論是文化、經濟、貿易，甚至政治都與海息息相關。面對如此重要的海洋，台灣也在 2019 年 11 月 20 日頒布《海洋基本法》，並在該法的第 18 條中明確訂定每年的 6 月 8 日為「國家海洋日」；隔年起，舉辦各式各樣的國家海洋日慶祝活動，並同步公布《國家海洋政策白皮書》，為後續的政策制定和資源投入提供了堅實的法律依據。
對於深耕海洋議題，台灣也不遺餘力。2021 年 10 月 1 日啟動「臺灣海洋聯盟」，由國家科學及技術委員會會協助海洋學界發起，推動整合海洋跨領域研究、完善海洋基礎調查等工作，並橫向連結起國內各相關海洋單位，期望台灣成為西北太平洋海洋科研關鍵力量。
有別於2025 年國家海洋日以「萬象海洋，永續共融」為主題，以「安全」與「文化」作為雙核心主軸，期望展現海洋的「剛柔並濟」，是全民認識海洋、參與海洋、關心海洋的年度盛典，也是台灣作為海洋國家的護海決心與文化實力。
邁入第七屆，2026 年國家海洋日也呼應世界海洋日主題，訂為「與海同行 想像未來」！此外，早在 2026 年 5 月 22 日聯合國「國際生物多樣性日」當天發布首波「海洋有效保育區 OECM」（註一）認定成果，為全球少數將 OECM 實際落地的國家之一。
海洋面臨的 3 大威脅
在慶祝海洋日的同時，我們也應該了解全球海洋目前正受到哪些威脅，這些威脅並非單一事件，而是互相交織而成，對海洋生態系統與人類福祉造成嚴重損害。
塑膠污染
我們都不陌生的首要污染是「塑膠污染」，也是當前最為嚴峻的海洋環境問題之一。
在短短 70 多年內，我們對塑膠這種雖然高效且便宜的材料已經產生嚴重依賴，儘管全球塑膠的生產與消費仍在不斷上升，但我們處理和回收塑膠的速度卻遠遠跟不上；令人震驚的是，塑膠需要長達 400 年才能分解，在我們生產的塑膠製品中，有高達 91% 未被回收利用，每年更有超過 1400 萬噸的塑膠垃圾流入海洋，若不採取行動，到了 2040 年，塑膠危機將成長每年 2900 萬噸，若將微塑膠計算在內，海洋裡的塑膠總量可能將達到 6 億噸。
塑膠污染對於海洋生物造成各種危害，2019 年，美國佛羅里達州自然研究中心，曾發現一隻剛孵化沒多久因誤食塑膠而死亡的小海龜，胃部竟有高達 104 片塑膠碎片；2021 年 《Science》期刊中研究也指出，有超過 1557 個海洋物種曾攝食過塑膠，嚴重影響海洋生物生存危機。
更令人憂心的是日益嚴重的微塑膠危機。塑膠廢棄物無法自然分解，在陽光曝曬下會裂解成極微小的塑膠顆粒，即所謂的微塑膠。根據 2023 年的研究，2019 年全球上層海洋（深度 0 至 200 公尺）估計已含有約 171 兆個微塑膠顆粒，總重量約達 230 萬噸。
雖然這些微塑膠體積極小，常能通過動物的消化系統排出體外，表面上似乎不會對生命構成直接威脅，但科學家早已在數百種動物體內發現其蹤跡，其中包括 86% 的海龜物種、44% 的海鳥物種，以及 43% 的海洋哺乳動物物種。新研究亦指出，魚苗在孵化後短短數日內，便會吃進奈米塑膠。聯合國提出警告，若塑膠污染未獲有效遏止，預測到 2050 年，全球 99% 的海洋生物將會攝食微塑膠。
此外，這些塑膠微粒，也會透過食物鏈進入人體。根據 2024 年的死亡樣本分析，科學家在人類大腦中發現的微塑膠與奈米塑膠含量，多於肝臟與腎臟，總量約相當於一支塑膠湯匙，與 8 年前樣本相比，高出近 50%（同場加映：微塑膠攻占人腦比 8 年前更多！研究：份量約達一根湯匙）。
過度捕撈
當人們對於海鮮需求增加，過度捕撈將成為海洋生態的另一大挑戰。根據統計全球有超過 30 億人依賴魚類作為蛋白質的主要來源，而全球有 30% 的商業捕撈的商業捕撈水域裡已被歸類 「過度捕撈」範圍，漁業資源消耗速度遠快於自然補充速度，例如，藍鰭鮪魚因長期被大量捕撈，其數量在短短數十年間減少了 90% 以上。而大量捕撈方式，如底拖網捕魚造成海洋生態系統嚴重破壞，導致魚類數量驟降，造成生態系失衡、改變剩餘魚群的體型，影響繁殖方式與成長速度。
當海洋中的魚類被大量捕撈，會破壞原本的生態平衡，進而削弱食物鏈，導致其他重要的海洋生物流失，包括海龜與珊瑚等易受威脅的物種。除此之外，魚類作為全球貿易量最高的食物商品之一，高達 3620 億美元的產值，且多半分布於開發中國家沿海地區，若當魚群消失，工作機會與沿海經濟有也隨之瓦解，但人們對於海鮮的高需求、各國對於燃料、漁具及新船建造的補貼，將會持續推進資源的過度開發與還近破壞，助長過度捕撈行為，使這一惡性循環更加嚴重。
氣候變遷與海洋酸化
全球氣溫上升不僅影響地表，更是海洋酸化的主要原因之一。
海洋約吸收了人類釋放至大氣中約 30% 的二氧化碳，隨著人類活動（如燃燒化石燃料）及氣候變遷所引發的野火等現象導致碳排放濃度升高，海洋所吸收的二氧化碳量也隨之增加，導致海洋的 pH 值下降。由於這些細微的 pH 值變化都會對海洋酸度產生重大影響，例如阻礙貝類和甲殼類動物的外殼形成、珊瑚礁系統重建外骨骼以及珊瑚白化後的自我恢復的能力、代謝率降低、免疫反應轉弱，以及生殖能量等減少等，進而影響整體海洋生態環境。
在 2021 年的研究裡發現，存在於海洋中的塑膠廢棄物所造成的污染，與海洋酸化之間存在密切關聯。研究指出，這些廢棄的塑膠瓶置於海中 3 週後，就會成為有害細菌與微生物的溫床，成為「塑膠圈生態系（plastisphere）」，而這些微生物叢會隨著環境因素影響會發生改變，包含溫度、鹽度以及酸鹼度等。因此，當海洋環境越酸，有利於有害微生物群滋長，當附著在塑膠上的細菌群擴散至海洋中，將會影響海中生物的健康。例如與珊瑚白化有關的發光桿菌（Photobacterium rosenbergii）降低海洋生物適應環境的能力。
回頭看看台灣四周的海域，也正受到威脅。根據綠色和平組織統計，2005 至 2020 年間，台灣北海岸魚類種類銳減 75%，近 30 年來，沿海漁獲量更下跌 52%、漁業產值下降 279 億元。除了過度捕撈問題外，沿海開發與潮汐棲地破壞，導致生態浩劫，超抽地下水導致地層下陷、海水倒灌等加速海岸侵蝕，吞噬了重要的濕地，不僅是海洋生物，陸地生命等讓許多物種面臨存續危機。（同場加映：為什麼要保護生物多樣性？對我們的生活有多重要？）
守護海洋，我們可以做什麼？
守護海洋不僅是政府與環保組織的責任，更需要企業與個人的共同參與。每一個行動，無論大小，都能為海洋的健康與永續發展貢獻力量。
企業行動
企業在推動海洋保育方面扮演著關鍵角色，其行動不僅能創造環境效益，也能提升企業的永續競爭力。
- 推動循環經濟與廢棄物管理：例如利用海廢塑膠回收與與再製，轉化為產品原料
- 參與及支持海洋保育計畫：與社會創新組織合作，邀請員工參與、支持淨灘活動、海洋生態調查、環境教育等
個人行動
作為地球公民的我們，每個人的日常選擇和行動都能對海洋環境產生深遠影響。
- 參與淨灘活動：這是最直接且常見的行動之一。每年都有許多環保團體、企業和地方政府會在世界海洋日前後舉辦淨灘活動，號召民眾一同清理海灘上的垃圾，減少海洋廢棄物。例如可參與 RE-THINK 每個月會舉辦一次的淨灘活動。（同場加映：淨灘垃圾永遠撿不完？RE-THINK 黃之揚：回歸生活才是解決問題的開始）
- 實踐低碳生活、減緩氣候變遷：氣候變遷導致海洋酸化、海水升溫，嚴重影響海洋生態。我們可以從日常生活裡就減少碳排放，例如，使用大眾運輸工具或支持綠能交通、支持再生能源發展、延長物品使用時間等。（同場加映：懶人永續生活提案：從不費力日常小事做起，還能省錢顧健康！）
- 提升海洋保育意識、分享相關資訊：透過社群媒體、講座、活動等方式，分享海洋保育的知識和重要性；在世界海洋日也有許多博物館舉辦相關活動，例如屏東海洋生物博物館今年就以「魚樂無窮」為主題，推出一系列寓教於樂的活動，將複雜的海洋議題轉化為易於理解的互動學習。
- 支持環保政策和永續品牌：關注政府的海洋政策，支持設立海洋保護區，並鼓勵企業採用對海洋友善的生產方式和產品，以及選擇支持關注海洋環保議題的品牌。例如選擇廢棄漁網製成的眼鏡、或是使用寶特瓶回收、農業廢棄物回收製成衣服等。
當前海洋危機迫在眉睫，儘管挑戰重重，但只要從現在開始關注，讓守護海洋變成地球公民的共同責任，就能讓海洋持續健康、充滿生機。
註一：OECM（Other Effective area-based Conservation Measures）「其他有效區域保育措施」 或稱「保育共生地」。是國際公認的新型態保育概念，旨在鼓勵未具備法定保護區地位、但確實具有長期生物多樣性保育成效的區域，透過認證納入全球保育目標。而台灣的海洋有效保育區（Marine OECMs）主管機關為海洋委員會海洋保育署；且依據《海洋保育法》，在法定海洋保護區以外，透過良好治理及管理對重要海洋生物多樣性與棲地（如棲地庇護所、人工潛堤區等）具有正向及長期永續成效的區域。
參考資料
- 15 Biggest Environmental Problems of 2025 （Earth.Org）
核稿編輯：李沂霖
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