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如何在職場中平衡工作與家庭照顧的責任?台灣已步入超高齡社會,一邊工作,一邊擔任照顧者的角色成為職場新常態。首份《2025 企業照顧離職潮可能性調查》提醒:企業需理解並正視員工的照顧需求與壓力,適時調整職務安排,以鞏固友善職場與照顧支持網絡。
愛長照/文:范倚寧
下午 3 點的辦公室,茶水間裡傳來壓低聲音的焦急對話:「媽又跌倒了?但我現在還在開會,能不能先請鄰居幫忙看一下……」掛上電話,那位平日幹練的主管深吸了一口氣,換上專業的表情回到會議室,但眼底的疲憊卻藏不住。
這樣的場景,或許你也似曾相識。
隨著人口結構改變,「照顧」已不再是家內私事,而是正強烈衝擊勞動市場的公共議題。2025 年,台灣將正式邁入「超高齡社會」,我們也將迎來一個「零家庭照顧者」的時代,這意味著,仰賴家中「沒有工作的人」來照顧長輩已成過去式,每一位職場工作者,都極可能是潛在的照顧者 。(同場加映:超高齡社會鐘聲已敲響,人口老化如何重塑我們的世界?
為了揭開這層隱形的面紗,愛長照攜手中華人力資源管理協會、KPMG 安侯永續發展顧問公司及康健雜誌,共同發起並發布了全台首份《2025 企業照顧離職潮可能性調查》。

調查揭密:8 成企業的隱形風暴,與那些不敢說的焦慮

大多數人常以為長照離自己很遠,但調查數據卻顯示,這場風暴正直接衝擊職場的中堅力量。高達 80.2% 的企業人資證實,內部已有員工面臨照顧壓力,其中以金融保險、教育及專業科技服務業感受最為強烈。此外,62% 的受訪企業更直言,「關鍵人才流失」已是照顧問題帶來的最大經營痛點。
(調查發現高達 8 成企業員工面臨照顧壓力,企業卻難以提供及時支持。來源:愛長照)
(調查發現高達 8 成企業員工面臨照顧壓力,企業卻難以提供及時支持。來源:愛長照

看不見的風險:被文化與專業綑綁的沈默

既然壓力如此普遍且巨大,為何我們在職場上鮮少聽見公開的討論?
調查發現了一個值得深思的現象:儘管有 8 成企業意識到壓力存在,但高達 90% 的企業尚未建立針對照顧風險的追蹤機制。也就是說,多數時候,管理者往往直到收到辭呈的那一刻,才意識到員工所經歷的困境。
這份沈默,源於深層的社會文化結構。報告分析,台灣職場長期存在著三個待解的難題 :
  1. 孝道文化的框架:社會普遍認為照顧父母是子女的責任,導致員工將照顧視為「私事」,不願向公司求助。
  2. 職場專業的壓力:在講求效率的環境中,展現家庭需求常被擔心貼上「公私不分」或「配合度低」的標籤,員工深怕影響升遷而選擇隱忍 。
  3. 責任歸屬的模糊:許多企業仍不確定介入員工家庭照顧的邊界與角色。
在這樣的氛圍下,員工往往不敢說、不敢請假,只能用特休或事假零星應付。這種資訊的不對稱,使得企業難以提供及時支持,最終導致人才流失,也讓許多家庭陷入長照的困境。

從「個人承擔」走向「系統支持」:企業的 ESG 轉型

面對超高齡社會的結構性挑戰,企業的角色正經歷轉型。KPMG 安侯永續發展顧問公司董事總經理黃正忠在報告中指出,育兒與長照壓力已直接牽動員工的工作投入度,這已非單純的員工福利,而是企業無法忽視的「營運風險」,更是 ESG 中「社會(Social)」構面的關鍵指標 。

策略一:打破資訊不對等,主動盤點需求

企業不應被動等待員工開口。調查顯示,目前僅有 34% 的企業有效掌握員工處境 。建議企業透過匿名問卷、健康講座或導入 EAP 方案,主動盤點組織內的「照顧人口」比例。唯有先看見真實數據,才能評估風險並配置資源。

策略二:精準支持,區分「急性」與「慢性」需求

照顧是一場漫長的歷程,不同階段需要不同的支持策略。報告指出,長輩平均失能時間長達 8.9 年 。
  • 在「急性照顧期」:員工最需要的是「時間」。企業可提供優於法規的照顧假或彈性工時,讓員工能處理緊急醫療與混亂
  • 在「長期穩定期」:員工最需要的是「職涯延續」。企業應引入「職務再設計」或「內部轉調機制」,讓員工不需要為了照顧而犧牲職涯,而是能換個方式繼續貢獻。

策略三:重塑文化,建立心理安全感

制度的落實需要文化的支撐。企業需要建立一種「照顧友善」的職場氛圍,讓管理者理解照顧者的處境,消除「請假就是不負責」的負面標籤 。當組織願意公開肯認照顧者的辛勞,員工才會有足夠的安全感提出需求,支持系統才能真正發揮作用。(同場加映:台灣職場變革進行式:打造友善職場,為何成為企業永續必修課?
未來的職場,不該是迫使員工在「工作」與「家庭」間做殘忍二選一的戰場,而應是能支持員工度過人生風雨的後盾。當企業願意多走一步,接住一位搖搖欲墜的照顧者,不僅是留住了核心人才,更是為台灣社會接住了一份安定的力量。
全文轉載自愛長照,原文標題:別讓「家」成為職涯的終點!全台首份調查揭秘:當員工因「盡孝」而倒下,如何找到「照顧不離職」的雙贏解方?

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