社企流／文：李翌甄
歲末年終，街道巷弄間瀰漫著除舊佈新的氣息，家家戶戶忙著刷洗窗戶、清理積了一年的灰塵。在我們追求窗明几淨，為了美觀重新擺設家具的同時，必須思考這些為了舒適而做的改變，在災難來臨時能否成為守護家人的防線。
2024 年初，日本能登半島發生強震，後續的災情分析報告指出，在所有的罹難者中，有 41% 的人死因是房屋倒塌及家具傾倒造成的壓死，許多人沒意識到的是日夜居住卻缺乏防備的家，卻可能在我們不注意的小地方奪走性命。
台灣同樣位於高頻地震帶，防災成為每個人的生活基本功，加上邁入超高齡社會，或許可以趁著大掃除的機會，和長輩一起動動眼睛檢查環境是否符合消防與耐震標準；並利用春節走春的時機，動動雙腳確認避難所的位置與逃生路徑。
3 大行動，檢視室內環境的隱形風險
隨著年齡增長，長輩的身體機能與認知能力退化，視力模糊讓他們難以在停電的黑暗中辨識障礙物，聽力下降可能使他們錯過警報聲響，行動遲緩意味著他們需要比年輕人多出數倍的時間進行避難。日本防災士栗栖成之指出，高齡者在災害中面臨的風險包含身體機能衰退、持病用藥中斷，以及認知功能下降導致的判斷力喪失。
許多人直覺認為地震發生時家最安全，但以高齡防災的角度來看，若缺乏適當的硬體介入，家可能成為充滿陷阱的空間。我們可以透過大掃除整理將潛在的風險逐一移除，讓家回歸其最本質的保護功能。
1. 家具是資產還是凶器？
栗栖成之也提到，家具的擺放位置與固定方式是室內安全的關鍵，因此可以先檢查客廳與臥室的高大家具，像是家中的酒櫃、書架或衣櫥，確認它們是否僅僅靠著牆壁站立。如果沒有使用 L 型金屬固定架或防倒支撐棒，在震度達到一定等級時，這些櫃子極有可能向前傾倒。
也因此在臥室區域，必須嚴格遵守家具不倒向床鋪的原則，或許可以試著躺在長輩的床上，模擬地震發生的視角，若衣櫃倒下會直接壓在身上，或者堵住房門，就必須重新配置家具位置或進行固定。而對於無法鑽孔的租屋族或老舊牆面，可以選擇免釘孔的耐震凝膠墊或頂天立地架，重點在於讓家具與建築本體合而為一，減少搖晃帶來的位移風險。
2. 通道足夠寬，才能為生命安全開路
許多家庭的玄關與走廊常是暫存物品的集散地，像是常常堆著待回收的紙箱或是如電暖器等季節性電器。平時只是稍微礙眼，但在分秒必爭的逃生時刻，這些障礙物可能就成了保命的阻礙。
因此平時就需做好準備，像是找父母一同整理居家環境，參照消防法規的建議，將逃生通道保持暢通。我們可以依此原則，檢視那些不知道該不該丟的雜物，思考如果在緊急撤離的當下，是否願意花三秒鐘帶走它，如果答案是否定的，且它又擋在逃生動線上，就必須將其移至非核心區域或進行回收，確保家人在危急時刻擁有逃生的空間。我們可以協助長輩將這些物品妥善收納進儲藏室，或是作為其他用途，重點在於清空通道。
除了通道寬度之外，也需要檢視地板上容易滑動的地毯或踏墊，因為對於腳力退化的長輩，任何細微的高低差都可能造成跌倒，進而導致骨折甚至長期臥床。所以保持通道淨空、消除門檻段差、移除不必要的地墊，都是防災準備的必要項目。
3. 檢查電力與火源，預防二次災害
除了地震直接造成的傷害，地震引發的火災往往造成更嚴重的傷亡。高齡家庭中常見的老舊電器與延長線是潛在的危險源，因此可以在大掃除時拔開所有插頭，檢查插座孔周圍是否積滿灰塵，可以避免引發積污導電現象導致短路起火。同時確認家中是否安裝了住宅用火災警報器，按下測試鈕確認電池是否仍有電力，並擦拭保持清潔。
此外，隨著記憶力衰退，長輩忘記關火的風險日益增加，可以選擇安裝瓦斯遮斷器與感震斷路器，同時能讓機器在偵測到強震時自動切斷電源，預防電力恢復時因電器損壞或線路裸露引發的通電火災。
透視避難所的真實樣貌
完成室內的環境檢查，我們需要將視野延伸到戶外，或許曾在公佈欄或網路上看到避難所的地圖，但「知道在哪裡」跟「能夠走到那裡」是完全不同的兩回事，許多避難所雖然直線距離很近，通往它的路徑卻可能充滿不適合長輩行走的障礙。
要確認避難處所位置，我們擁有數位科技與實體路標兩種工具。在準備出門踏查前，可以先打開手機瀏覽由政府建置的「全民防災 e 點通」網站或下載 APP，查詢住家附近的避難收容處所，平時也能查看各類災害潛勢圖以了解環境風險，甚至能在地圖上自行設定家庭集合點，並規劃前往鄰近醫療院所的最短路徑。更重要的是，當颱風或地震等災害發生時，這套系統除了推播周圍的即時災情警報與避難須知，還能協助規劃避開災點的安全路徑，引導我們前往避難收容處所。
今年走春，就來場實際避難路線演練！
有了大致位置概念後，接著就是走入社區，實際走走看避難路線。在各村里的公佈欄或主要路口，通常繪有疏散避難圖標示該區域的收容處所位置。掌握了尋找避難所的方法後，便能賦予農曆春節期間的走春新意義，成為避難路徑的實地踏查。試試與長輩一起，依照防災看板的指引，實際走一遍從家門口到最近避難所的路線。
在行走的過程中，可以特別留意路邊，防災避難看板是引路的指標，主要分為兩種形式。第一種是設置在鄰近區域的方向指示牌，跟著箭頭指引的方向走，能確保我們不會在慌亂中迷失方位；第二種則是設置在避難收容處所牆面或門口的告示牌，上面詳細載明了處所的中英文名稱、聯絡電話、空間面積以及可容納的人數。
另外也在行走的過程中，進行 4 道檢查：
1. 眼看腳下：觀察沿途是否有過於陡峭的坡道，避免讓推輪椅或行動不便的長輩遇上巨大的阻礙。
2. 掃描兩側：檢查路旁是否有老舊的磚牆或大型障礙物，這些在強震時可能倒塌阻斷道路。
3. 抬頭仰望：還有注意頭頂是否有老舊的招牌或玻璃帷幕大樓，地震時可能會有物品從高空落下的風險。
4. 想像黑夜：觀察沿途的照明情況，災害如果發生在夜晚，路徑缺乏足夠的路燈，黑暗會增加恐慌與受傷的機率。
順利抵達避難所時，還有最後一道檢查手續，對於有特殊需求的長者或身心障礙者，台灣目前的做法是在這些一般收容所內規劃特別照護專區，視情況轉介至醫療機構與社福機構，或是主動篩選具備友善條件的一般避難所，在平時的準備工作中，事先確認家附近的避難收容處所是否具備無障礙廁所、坡道以及不斷電系統，讓長輩在災時能獲得相對舒適照顧。而在台灣時常參照防災措施的日本，有一種專門為高齡者、身心障礙者設計的福祉避難所，具備完善的照護人力與無障礙設施，讓無法適應一般體育館地板生活的長者，能有更妥善的安置。（同場加映：日本神發明！路上人孔蓋，將成災難中的救命廁所？）
今年過年，一起從大掃除開始檢查環境是否符合安全標準、確認避難所的位置，為自己與家中長輩做好應對未來災難風險的安心準備吧！
核稿編輯：李沂霖
參考資料
- 指定避難所（一時避難所）でのサポート1「高齢者の場合」（DUSKIN）
- 協助父母或長輩做好防災準備（內政部消防署）
- 天災來了失智家人怎麼辦？照顧不中斷防災對策！（WaCare）
- 高齢の親を火災から守る！子が実家してあげられる予防策５選（札幌市民共済生活協同組合）
- 父母家的斷捨離：囤積狂與斷捨離主義者的對決（中華民國家庭照顧者關懷總會）
- 查詢避難收容所（內政部消防署）
