（2026.03.10 更新）文：社企流
根據 2025 年衛福部推估，台灣老年人口 467 萬人中，約有 89 萬人需要長照資源；且因應 2026 年長照 3.0 上路擴大服務對象，預計長照相關需求將進一步上升至 92 萬人以上。對此古稀創意股份有限公司（以下簡稱古稀創意）創辦人呂協翰曾表示，「如果剩下的高齡人口可以永遠保持健康，不需用上長照資源，或減少使用長照的時間長度，國家花在長照的成本便可相對降低，對整個國家發展一定是好的。」
若從現在開始進行預防照顧，教育人們在衰老之前就做足準備，將可降低未來的長照人口失能比例。此舉不僅可減少國家的財政支出，更能增進全體國民的福祉，使老年人口過上幸福的高齡生活，並減少青壯人口的照顧負擔。
由呂協翰創辦的古稀創意，致力於推廣正確的老後觀念，強調長者先需有「健康自覺」，才能「活躍老化」，最後達到預防照顧的目的，協助長者打造快樂的高齡人生。（同場加映：「會上錯菜的餐廳」也受歡迎？從日本案例，看台灣銀髮時代創新解方）
舞台下的準備過程，才是促進健康的關鍵
燈光下、音樂起，舞台上穿著籃球衣蹦蹦跳跳的身影，竟是平均年齡超過 70 歲的阿公阿嬤們，熱力四射的舞步，與老人家要小心動作的傳統印象大相逕庭。
2012 至 2022 年，弘道老人福利基金會（以下簡稱弘道）連續 10 年舉辦「仙角百老匯」，打造長者專屬舞台，鼓勵追夢並翻轉社會對高齡的刻板印象，共帶領 2814 位長輩登上舞台熱力演出，並吸引超過 10 萬名觀眾入場觀看。曾任職於弘道的呂協翰正是因籌辦仙角百老匯活動，與銀髮議題結下深刻的緣分。
呂協翰體認到，欲促進長輩的健康，重點並非表演的呈現方式，而是準備過程。當長輩以登上小巨蛋舞台為目標後，原本天天待在家中的長者，便有了動力出門活動，如此一來將可自然而然促進生活作息更健康；而當社區中有越來越多長者投注心力準備表演，將會產生一股捲動的力量，使整個社區凝聚向心力，讓原先無人說話的長輩，心理也更健康。
見證長輩因擁有共同目標而恢復活力、深受其啟發的呂協翰，因此創辦了古稀創意，自許成為可解決高齡問題的社會企業，以永續經營的方式推動預防照顧。
在銀髮領域有多年經驗的呂協翰，從大眾、企業、政府三方著手，以全面性的策略，許長輩一個美好的未來新生活。
銀髮經紀發揚高齡價值，助長者築夢踏實
為了證明高齡者也能活得精采，活出有活力的老後人生，古稀創意透過銀髮經紀，打造「高年級明星」，為具有特色的高齡團體或個人安排演出內容並接洽商演，以傳遞高齡新價值。
俗話說：「要活就要動。」銀髮經紀不僅能為長者創造舞台，更能啟蒙尚未踏出圓夢第一步的長輩，促使長者在健康時多多活動，達到預防照顧的目的。
「我們要讓老的人教你如何老的精采。」古稀創意管理的「藝人」，分為個人、社區團體與自創團體 3 類。呂協翰笑稱，旗下的長者都是「表現非常突出的異類」，包括 70 歲完成全長 226 公里超級鐵人三項的古競祥、，90 歲拿下疊杯世界錦標賽第 9 名的阿嬤黃賴月，以及 79 歲登上非洲第一高峰吉力馬札羅山的「噴射機阿嬤」潘秀雲，2025 雙北世壯運更以 27 秒 10 在女子 85 歲以上組 100 公尺田徑賽奪金。
為了打破大眾對高齡者的刻板印象，古稀創意自 2016 年底舉辦「翻轉吧！我的七老八十」論壇，邀請這群高齡典範分享自身經驗，化為精神領袖，促使其他長者身體力行。舉例來說，辦完「超級鐵人」古競祥的講座後，古稀創意便帶領聽眾們報名宜蘭梅花湖的全國鐵人三項錦標賽半程賽，並以 3 人接力的方式進行，使長者能立即將想像化為實踐，勇敢踏出第一步。
呂協翰強調：「古稀認為 good senior life，建構在自覺、自由、自信這 3 件事上，所以我們鼓勵讓這些高齡典範去推廣。讓長者知道：如果你沒辦法踏出那一步，就永遠無法改變老後的生活。」
此外，古稀創意以延續舞台生命為目標，協助社區團體接洽表演，更會適時替長者更新表演內容，令這群長輩能持續擁有練習的動力。古稀創意接洽的團體，與傳統印象中在社區中心跳土風舞的阿公阿嬤非常不同。以來自台中沙鹿區的「六克拉舞團」為例，平均年齡 72 歲的長輩，卻身穿 HipHop 球衣、跳著流行街舞，表演曲目更是令人跌破眼鏡，首首皆為時下流行的歌曲，例如頑童的幹大事、Maroon 5 的 Sugar 等曲目。
如此新穎的設定，除了吸睛，更能開啟世代連結的機會。呂協翰饒富興味地想像著：「當孫子回到家，看見自己的阿公阿嬤在跳八三夭的東區東區，他會覺得很怪，但也會覺得長輩跟自己連線了。當他發現長輩跟自己做一樣的事情，就會慢慢有連結。」
同樣秉著促進世代連結的精神，古稀創意更自組偶像團體「MY DAY 我的天」，號稱大齡男子天團、五月天的老年版，笑容可掬的長輩依著五月天熱門歌曲派對動物的旋律，融合復健動作，令人看了趣味橫生、「笑」果十足。
2018 年起，呂協翰更成立「職人淬」，召集退休職人擔任咖啡廳店員，分享自身經驗。2021 年發起「這群老人想幹嘛」社群，透過 Facebook、YouTube、Podcast 展現長者多元樣貌，打破刻板印象。Podcast 推出「中深焙大歌廳」、「中深焙咖啡廳」單元，邀請退休職人談音樂與職涯。2025 年與「五點半工作室」及社區據點合作，推出原創舞曲 MV《We Care》與《發光》，由 50 至 90 歲長者出演，傳遞預防照顧與健康促進理念，帶動全民關注高齡與共好。（同場加映：在「職人淬」喝一杯專業咖啡，佐豐富的人生歷練）
古稀創意相信，透過為長者築一個新的夢想，無論是登台表演、翻越高山或完成長跑，皆能使長者在練習過程中，提升體能健康與心靈富足。而長者達到目標後所獲取的成就感，將成為未來前進的原動力，助銀髮長輩不斷突破舒適圈，過上充實快樂的老後生活。
從產業和政策下手，使社會影響力翻倍
除了為高齡族群提供第一手服務外，古稀創意也盼望利用在銀髮產業界的經驗，擔任智庫角色，為產業面和政策面帶來改變。
針對產業面，古稀創意正推動「順風車計畫」，協助企業搭上高齡趨勢，於產品或服務中融入高齡設計，以創造市場區隔。例如古稀創意將與旅行業者合作，規劃有照顧服務員隨團的銀髮旅遊，使有照顧需求的長輩也能出門旅行。（同場加映：從翻轉思維到實際行動，企業如何應對超高齡時代？）
針對政策面，為了釐清政府推動高齡政策以來的成效，古稀創意於 2018 年上半年主動發公文邀請政府間的不同部會，包括教育部、勞動部、交通部、衛福部等，一同召開跨部會會議。
跨部會整合之必要性，來自於資源須整合。呂協翰指出，過去各部會皆有針對高齡社會制定相關政策，並推出相應課程供社區關懷據點、樂齡中心等社區單位修習。然而各部會之資源尚未經由單一平台整合，使民間組織欲申請資源時，較難一站式地接觸全部資源，也使各部會資源的覆蓋率難以被明確計算。
因此各部會與古稀創意於會議中討論後決議，將於 2018 年底推出整合跨部會資源的電子化選課系統，將各部會之開課訊息匯入系統中，並將此系統提供給民間單位使用。對於各部會來說，此系統將能控管申請者資訊，並擴大課程通路，確保資源皆用在刀口上。
不僅如此，呂協翰針對高齡社會白皮書提出政策建議，整合過去與民間、企業、政府溝通的資料，分析高齡政策應往哪些方向前進。談及從政策面著手的原因，呂協翰表示：「我們想要讓好的社會實踐規模化，規模化才能讓社會影響力翻倍。」
台灣於 2025 年邁入超高齡社會，老年人口突破 20%，至 2050 年更將達 4 成。但從數據統計來看， 2023 年台灣平均壽命為 80.23 歲、健康平均餘命為 72.45；然而，到了 2024 年平均壽命增加了 0.747 歲（80.77 歲）但健康餘命則下降至 72 歲。醫療進步使壽命延長，但健康平均餘命卻並未增增加。多數人在晚年將會面臨近 10 年的時間，處於需要他人照顧的亞健康或失能狀態。從 2024 年開始，每 7 年需要長照的潛在人口就會多增 100 萬人。面對未來龐大的照顧需求，單靠長照預算並非長久之計，如何透過政策與制度因應，成為當前迫切課題。
除政府角色外，資源與服務人力不足也是挑戰，未來長照需求依靠家庭照顧的趨勢增。呂協翰舉例，高齡友善住宅、以房養老、包租代管等模式，皆是讓長者以現有資產支持老後生活的方式。此外，中高齡就業專法修法，將 65 歲以上勞工納入多項就業促進與獎勵補助措施，推動彈性退休制度鼓勵長者持續工作、兼職或微創業，除了能增加個人所得更能維持社會參與。
此外，在資產配置上不必有上億資產也能透過安養信託，藉由事前約定及信託條約進行資產管理、配置，避免因失智或失能而被誤用。台灣政府在 2026 年推出「長照 3.0」，釐清基本服務項目與自費範圍，並推動長照保險落地，以確保制度永續，減輕財政負擔。
根據國家發展委員會依據 2024 年統計推估，65 歲銀髮人口將於 2070 年提高至 46.5%，且年齡中位數由 45.1 歲提高至 62.4 歲，高齡化已勢不可擋的情況下，古稀創意盼望從今日開始做好預防照顧，協助長者以正確心態面臨老後人生，更推動產業與政策的改革，不將老年人口視為危機，而是轉機。「我希望古稀在高齡議題扮演專業和先驅的角色，打造更開心快樂的高齡未來。」
