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孤獨相當於日抽 15 根菸——這群奶奶花 20 年催生英國第一個「熟女共居社區」

2019.10.18
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由於女性平均壽命高於男性,使女性往往成為脫離群體、孤獨終老的那一位。為了找老來伴,英國有一群熟齡女性,與死神賽跑接力奮鬥 20 年後,終於買地建屋,實現獨立共居理想。

文:陳芳毓、程遠茜

這是個關於一群英國女人,量身打造自己老後之家的故事。

2016 年落成的「新天地」(New Ground Co-housing)共居社區位於北倫敦,距離地鐵北線最後一站,走路只要 10 分鐘,交通相當便利。

社區裡有 25 間公寓,11 間單人房、11 間雙人房與 3 間 3 人房。其中 17 間是 250 年長期租約,8 間出租,最大的 3 人房要價 40 萬英鎊(約新台幣 1600 萬元)。社區空間由會員們共同設計,標榜特有充足的光線、儲存空間與社交場域;從買地、建造到行政手續,總共花費 460 萬英鎊(約新台幣 1.8 至 1.9 億元)。

這裡乍看跟其他社區沒什麼不同,其實,真正的特色在於居民:只有 50 歲以上女性才能入住。也正因為如此,從有「共居」想法到完工,總共等待了 20 年。推動共居的最初 6 位成員,只剩 86 歲的雪莉·彌爾汀(Shirley Meredeen),見證當初的理想實踐。

 

不是養生村,只是住在一起生活

「新天地」不是「老人之家」,不提供課程或是醫療照護。26 位居民大多已經退休,有些仍在工作,職業包括醫護、老師、演員等。有人仍單身,有人已經離婚或喪偶,其中也有女同志。除了人,還有兩隻狗與好幾隻貓。想住進這裡,須先成為 OWCH 會員,每年繳交 60 英鎊會費。

成員們有私人空間能獨處,也有共同的客廳、廚房、洗衣房;有時一起煮飯、一起畫畫、一起種花,還能一起辦花園派對邀附近社區的居民共襄勝舉。她們共同決定居住大小事,包含環境佈置、居住規則,任何新成員加入也都討論表決。她們決定,男性親戚或伴侶可來訪,但不能隨伴入住。

「我們是一群相互照看、而不是彼此照顧的鄰居,」OWCH(Older Women’s Co-housing)顧問布蘭頓定義成員的共居關係。

從一場演講開始的安老計畫

布蘭頓從 1990 年代開始研究老年生活,OWCH 最初的 6 個成員,就是聽了她在倫敦一場關於荷蘭銀髮共居的演講後,才決定如法炮製,組成了 OWCH(Older Women’s Co-housing),從此踏上漫長的共居之路。

往後數年,她們持續招募會員,經常聚會討論共居法則;同時在倫敦各地尋覓適合的土地,前前後後接洽了 8 家建設公司,規劃理想的共居社區。

然而,由於當時居住問題並非主流,政府也不熟悉這種新的居住型態;加上性別歧視,這群女性一度得對官方說明「為何社區僅限女性居住」。許多不耐等待的會員,只好離開,自作打算。

熬到 2006 年,慈善機構都鐸信託(Tutor Trust)對 OWCH 挹注行政經費,共居計畫終於出現一線曙光。2009 年,社會住宅非營利組織漢諾威住房組織(HANOVER HOUSING ASSOCIATION)想打造一個自主管理的共居社群典範,正好與 OWCH 的理念一拍即合。漢諾威隨即在隔年買下一個廢棄的學校,將它往熟齡共居社區的方向改建。2016 年,這個英國第一個熟女共居社區,終於落成。

孤獨殘害健康,等同每天 15 根菸

「熟女共居」是英國在銀髮生活型態上的革命性實驗,事實上,「老人自主共居」的想法源於 1960 年代的丹麥,而後在荷蘭發展成熟。荷蘭全國約 1700 萬人口,就有 230 個共居社區;政府也支持這樣的共居模式,因為實行之後發現,年長者更快樂也更健康。

這麼完美的計畫,為何限女性?根據研究,全英國有 364 萬超過 65 歲的獨居人口,40% 與電視作伴,其中 7 成是女性。加上女性平均壽命高於男性,使得女性往往是脫離群體、孤獨終老的那一位。

根據布蘭頓當年的研究,「孤獨」會提高 25% 死亡風險、等同於每天吸 15 支香菸。

「如果我兩天不跟人說話,會鬱鬱寡歡,但問題是我的聯絡人名單愈來愈短,人終有一別。」彌爾汀是個關心政治、喜歡看新聞的人,她甚至是 Tate 現代藝術館以及皇家學會的成員,但她不希望老得不健康、老得毫無希望。

「自從妳來到這裡,我不再是妳的生活焦點了!」成員薇薇安·胥漢(Vivien Sheehan)的兒子受訪時,溫馨調侃一下得到快樂新生活的母親。

長照並不只是看護、醫養體系的建立,這群銀髮女性比上街頭的年輕人還要熱血,20 年間與死神賽跑,接力為更多人的晚年,追求獨立、愉快、與尊嚴。

全文轉載自未來城市@天下,原文標題:「孤獨」相當於日抽15根菸,50歲後妳想跟誰住?她們花20年催生英國第一個熟女共居社區

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從「復」能到「賦」能——荷蘭長照智庫運用智慧科技,助銀髮族展開自主生活

2019.09.26
合作轉載

2019 年 5 月 18 至 26日,銀享全球率團前往荷蘭拜訪近 10 個荷蘭高齡創新單位,其中,位於 Utrecht 的 Vilans 扮演國家級長照智庫的角色,不僅有眾多優質長期照顧模式的研究,更建立 eHealth 團隊,透過與企業、政府、一線服務組織的合作,引入使用者資源,共同開發與執行長照領域創新科技。

文:銀享全球

2019 年銀浪新創力國際週,以「覺醒:我的生活我作主!」為題,將在 11 月 2 至 9 日間舉行系列活動。

今年將邀請荷蘭 Vilans 的 eHealth 團隊資深研究員漢克赫爾曼.納帕(Henk Herman Nap)先生來台,從過去超過 20 年的高齡科技研究經驗,帶來從科技角度切入的自主生活創新觀點。

在荷蘭,超過 95% 的居民擁有便利的網路,而在 65 至 75 歲的年齡區間中,亦有 74% 的人高度使用網路。

沒有一個時代有這麼多的高齡者,也從沒有一個時代擁有這麼多平易近人的科技,Vilans 身為國家級長照智庫,不僅有眾多優質長期照顧模式的研究,更建立 eHealth 團隊,透過與企業、政府、一線服務組織的合作,引入使用者資源,共同開發與執行長照領域創新科技。

「使用者是我們的最佳夥伴!」eHealth 團隊資深研究員漢克赫爾曼.納帕(Henk Herman Nap)先生與荷蘭參訪團員強調,「在高齡長照領域導入科技時,必須加入以人為本的思維,不然一切的創新都是無用的。」

Vilans 亦與荷蘭當地新創公司合作,與其共同開發產品與進行場域測試。陪伴型機器人、夜間偵測系統、遠距醫療方案、尿布創新……等精彩的方案,均以「Co-creation」的方式合作,共同在荷蘭打造在地安老、社區整合、降低照顧者壓力的網絡與服務。

尊重、符合需求及足夠的隱私,是高齡科技應用的關鍵

「人類生活在充滿科技的世界。以高齡科技而言,最為挑戰的部分就是如何打造符合高齡者需求及能力的科技解方,並同時尊重其隱私、使用習慣與經驗,以及他們的自主性。」漢克分享道。

科技能讓我們的生活更加便利、簡單,且在高齡、長照的領域確實有機會降低照顧負擔與壓力,並輕易地與許多資源串連,形成支持性的網絡。然而漢克也提醒到:高齡者和其他世代確實在應對科技的使用上有不同的需求,我們都必須更全面的了解其所面臨的狀態、甚至去了解、接受他選擇不使用新科技的心情。

「從復能到賦能」,科技打造支持網絡的前瞻思維

對於 2019 年銀浪新創力國際週的主題「覺醒:我的生活我作主」以及其中強調的觀念「從復能到賦能」,漢克強烈表達認同。

「這個觀念和我們在荷蘭的觀察是一致的。我們不是僅僅去照顧對方,而是要找到其能夠支持自己的部分並進而強化。而科技在其中扮演的角色,便是從個人化的面向切入,打造符合個人生活樣態的設計。在這類型設計的研發過程中,使用者的聲音與回饋是最大的資產。」

「現在許多的科技產品還是在為年輕人所設計,但卻忘了現在高齡人口才是最龐大甚至是最富有的一群。同時,他們也是最有潛力成為高齡創新科技產品開發的最佳助力!」

此次來台,漢克將從他的經驗,與國際週的與會者分享:

1) 以「自主生活」為目標的高齡創新科技如何進行共同設計與開發

2) 以歐盟經驗為例,分享歐洲針對高齡創新科技的發展趨勢

3) 以現在的經驗為基礎,未來在超高齡社會中,科技將有哪些發展潛力、挑戰及使用情境。

漢克赫爾曼.納帕(Henk Herman Nap)先生小檔案

荷蘭國家級長照智庫 Vilans 的 eHealth 團隊資深研究員
恩荷芬科技大學(Eindhoven University of Technology)老齡科技(Gerontechnology)訪問研究員
取得老齡科技(Gerontechnology)博士學位
超過 20 年的 eHealth 相關科技研究與共同開發經驗
主導兩個歐盟地區的活躍、支持性生活計畫(Active, Assisted Living Projects),並投入共 7 個歐盟跨國合作方案及5個荷蘭國內方案,均以「如何以科技有效支持獨立自主生活」為研究方向

全文轉載自銀享全球,原文標題:【國際視角】當科技遇上高齡創新-荷蘭長照智庫Vilans的eHealth實踐之路

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2019 銀浪新創力國際週以「覺醒|我的生活我作主」為題,透過「共生與共好」、「復能與賦能」、「科技與設計」3 大主題,由日本、丹麥和荷蘭 3 位國際講者帶來成功案例,以及在地服務模式分享,為台灣快速步入超高齡社會時所面臨的種種挑戰,提出具有實證的解方和正向思維。
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