社創案例地球村
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專欄文章
（470篇）「維修」也是你的權利！數位鎖到智慧財產，是誰阻止了我們自己維修電子產品？
社企流／編譯：Wei Ho
你是否也曾因為手機電池老化，必須帶著行動電源四處奔波，深感無奈？好不容易找到家裡附近的維修店，卻被告知由於未經授權且自行拆機會失去原廠保固，只能被迫回到原廠更換；又或者是，花費數萬元購買的筆記型電腦，多年後電池效能衰退，幾乎無法蓄電，苦於找不到合適的維修管道，只能忍痛重新購買一台筆電，取代原本除了電池之外，其他功能仍然堪用的舊電腦。
這類的困境不僅僅發生在電子產品上，家電、汽車等各式產品都難以倖免。當修理損壞產品變得越來越困難，追根究柢，許多製造商刻意縮短產品的生命週期，同時又吝於提供維修指南和備用零件，更加劇了維修的挑戰性。種種不便與浪費，促使了「維修權」倡議運動的興起！（同場加映：「當電子垃圾扔進掩埋場時，污染就開始了」這個國家用立法和社會企業力量，從根本解決問題）
壞掉的電子產品為什麼不能自己修？「維修權」（Right to Repair）是什麼？
「維修權」（Right to Repair）指消費者有權選擇自行或由第三方維修其合法擁有的產品，而非僅能由原廠或其授權的維修商進行維修。我們可能會認為我們當然擁有維修自己物品的權利，但事實上在多數情況下並非如此，有許多產品只被允許在特定的服務中心進行維修。而這個狀況的發生，與產品所受到的智慧財產權保護息息相關。
我們日常所購買的產品，大多都受到智慧財產權的保護，特別是科技產品可能包含了嵌入式軟體或其他技術設備。在美國，《數位千禧年著作權法》（DMCA）規定，如果沒有經過授權，擅自破解產品中的數位鎖，例如破解軟體、繞過密碼保護，就可能觸犯法律，這也使得消費者和第三方維修商難以取得維修所需的資訊、工具和零件。因此，製造商通常聲稱僅有經過授權的人員或製造商本身才有資格維修這些產品，以避免消費者或第三方維修商因侵犯其智慧財產權而承擔責任。
讓維修權連結經濟公平、環保與消費自主
維修權運動的支持者包含消費者團體、環保組織、農民、修理師傅與提供免費維修指南和軟體的開源社群。他們認為當製造商壟斷零件與維修資訊時，小型的修理店與技師將難以生存，維修產業本應是地方經濟的一環，在現今卻受到了原廠或授權維修商的壟斷。
同時，維修權也與環保有關，當消費者難以找到維修的管道，或認為維修成本過高時，可能會傾向購買新的產品，即使原本的產品並未失去功能。隨著數位化時代來臨，電子垃圾（e-waste）也急劇增加，若人們缺乏便利的維修管道，可能會增加更多電子垃圾的產生。根據統計，在 2022 年，就有 14 百萬公噸的電子垃圾被丟棄，其中 18 百萬公噸是在缺乏管理基礎設施的低收入國家處理，而全球回收率僅有 22.3%。預估到 2030 年，電子垃圾將增至 74.7 百萬公噸。除了經濟公平與環境保護外，擁有「維修權」也關乎消費者的資訊自由與自主權，我們有權掌控自己購買的產品，而不是被製造商所擺布。
但製造商對於「維修權」的態度就有所保留，甚至反對。例如在 2018 年時，Facebook、Toyota、Verizon 等公司曾在紐約州反對相關法案。製造商通常擔心技術資訊流出可能會伴隨惡意軟體植入，竊取使用者個人資料等資安風險，或是造成智慧財產權受損，同時他們也擔心未經授權的維修若有疏失，造成產品損壞或人身傷害，可能會使製造商需要承擔法律責任。此外，維修服務也是製造商的重要收入來源之一，開放維修權可能會影響其利潤。
全球立法浪潮與維修權的在地行動
隨著維修權運動的推展，世界各地紛紛開始針對該議題進行立法改革。以美國為例，2021 年，時任美國總統拜登簽署行政命令，要求聯邦貿易委員會（FTC）研究制定禁止製造商限制獨立維修或 DIY 維修的規範。2022 年底，紐約州通過全美首部針對電子產品的「數位公平維修法案」（Digital Fair Repair Act），並於隔年生效，該法案要求製造商提供維修資訊與零件。歐盟在 2023 年所通過的循環經濟行動計畫中，也推出了一份指引，確立了多項旨在加強消費者權益和促進永續發展的關鍵條款，包括賦予消費者針對技術上可維修的產品（如洗衣機和電視）向生產商要求維修的權利。
在台灣，2023 年時環境部（時為環保署）曾經參考法國的「維修度指數制度」，輔導業者試行手機及筆記型電腦的「維修度指數」，讓消費者在購買產品時可以直接辨識產品的可修復性，以減少電子廢棄物的產生，當時有 ASUS、ACER 等近 20 家業者加入，可惜後續並未邁向法制化。除了關注台灣能否進一步推動立法外，日常也能有其他行動。雖然自行維修 3C 產品可能對一般人門檻較高，但我們可以從維修日常小家電做起，我們也許也能在社區中找到修理咖啡館（Repair Café）的集會，學習維修的技術。如果你對於「自己動手」仍然感到害怕，也可以從購買二手商品開始，減少製造新產品帶來的浪費。（同場加映：修繕物品，也修繕人心：維修咖啡館成為社區共好的力量）
參考資料
核稿編輯：葉于甄
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災後復原中被遺忘那群人：災害下的不平等，建立具韌性的社會
社企流／編譯：Wei Ho
人們常常認為天災是「公平」的。畢竟，龍捲風、野火或颶風並不會特別挑選對象，只要位於其路徑之上，都可能遭受波及。然而，對於不同的受災戶而言，所面臨的影響程度並非全然一致。近期幾次災情嚴重的風暴，以及美國人口普查局針對全國家庭進行的災難流離調查，都更清楚地佐證了這項觀點。
難以承受的重量：災害如何加劇不平等？
美國人口普查局估計，2024 年有超過 430 萬美國人因災害而被迫離開家園，無論是短暫的避難，或是長時間的流離失所。這一年也是有紀錄以來，因災害造成的經濟損失第四高的年份。然而，進一步分析調查中的人口統計資料，便能更深入了解美國的災害風險，以及哪些族群相對脆弱。調查結果顯示，如同其他研究人員的發現，相較於其他人，資源較少、身心障礙或長期處於社會邊緣的人們，受災風險更高。
包括美國最早專門從事災難與緊急管理社會科學研究的學術機構之一的德拉瓦大學災害研究中心（Disaster Research Center, University of Delaware）的研究在內，數十年來所累積的災難研究，至少清楚地指出兩件事：
- 個體的社會處境，例如他們可用的資源、能仰賴他人協助的程度，以及日常生活中所面臨的挑戰，會導致他們在經歷相同災害時，與其他人有著截然不同的感受與遭遇
- 災害會加劇既有的脆弱性
這些研究也顯示，災後復原是一個社會過程，復原並非單一的「事件」，而是一個涉及多重面向的複雜過程，與我們如何談論復原、如何做出復原的決策，以及如何在各項行動中排序優先順序息息相關。
1964 年阿拉斯加地震造成嚴重破壞，震後的復原過程，受到各種經濟和政治利益的驅動，而不只是依據技術因素或實際需求。這種影響在今日的災後復原中依然存在，即使是災後收購計畫，也可能基於經濟考量，反而加重資源匱乏社區的負擔，顯示出決策者往往低估居民在復原期間所面臨的巨大挑戰，使得復原過程更加艱鉅。
2005 年卡崔娜颶風重創美國路易斯安那州的紐奧良後，社會學家 Alexis Merdjanoff 發現，房屋所有權狀況會影響心理壓力和流離情形，其中，租屋的災民比屋主表現出更高的情緒困擾。在修繕或重建決策上缺乏自主性，也可能是造成心理壓力的原因之一，凸顯災後復原過程中，不同群體所經歷的差異。
此外，繁複的官僚程序和相互矛盾的資訊，也可能成為快速復原的阻礙。例如在 2012 年珊迪颶風造成美國東岸嚴重災害，許多紐澤西州居民抱怨災後申請流程繁瑣，而且規定朝令夕改，居民對此深感不滿。研究人員用「混亂、不一致且缺乏明確理由的經驗」來形容他們的災後房屋重建過程。另外，那些不熟悉如何尋求災後援助、無法抽出時間準備必要文件並與政府機構代表會面的居民，可能更難從聯邦和州政府機構獲得及時的援助。
看見防災最重要的一塊拼圖：弱勢族群的災害韌性
從美國 2023 年和 2024 年的人口普查中可以發現，數據一致顯示，社會弱勢群體因災害而流離失所的比例明顯偏高。舉例來說，未完成高中學歷者的流離失所比例，高於學歷較高者；同樣地，低收入戶或面臨就業困難者，其流離失所的比率也高於其他群體。雖然美國人口普查局將這些數據描述為「實驗性質」，並指出部分樣本規模較小，但數據間的差異依然顯著，且與研究人員的發現相符。
從長期以來的研究中都可以看出，以非裔、拉丁裔、美國原住民和太平洋島民為主的社區，在災後復原的道路上往往更加艱辛，這通常與房屋所有權和土地使用政策等因素有關。加上，多數的低收入和處於邊緣地位的社群，通常居住在更容易遭受風暴洪水侵襲的地區，或者缺乏對防洪措施的投資。
此外，身心障礙族群也會加劇流離失所情形，在 2023 年和 2024 年曾因災害而流離失所一段時間的人當中，聽力、視力或行動有嚴重困難者，其流離失所的比率高於沒有身心障礙者。 因冰風暴、野火或熱浪期間電網超載而導致長時間停電或停水，可能會迫使有醫療狀況的人離開家園，即使他們的鄰居能夠留守，這也可能對他們在復原家園時面臨諸多困難。流離失所可能使弱勢災民與其慣常的支援系統及醫療照護脫節。對於行動不便者來說，也可能使他們難以獲得災害援助。
當氣候變遷與人口遷徙導致災害風險持續變動且日漸升高，目前有許多重要的研究工作正在進行，其目的是更有效地協助災害後可能面臨困境的群體。例如，德拉瓦大學災害研究中心與跨領域團隊合作，開發出一套災後社區韌性評估架構，協助決策者判斷資源投入方向，以強化社區整體復原能力。此架構有助於在災難發生前，識別社區功能上的缺口，如醫療與交通等，並評估哪些復原策略會帶來最大的影響。
德拉瓦大學災害研究中心亦參與了另一項計畫「沿海災害、公平、經濟繁榮和韌性中心」（Coastal Hazard, Equity, Economic Prosperity, and Resilience Hub），該計畫致力於開發相關工具，協助社區在追求所有居民的韌性與穩健經濟之餘，同時優先考量公平與福祉。他們認為，社區在經歷災害時，不應被迫在經濟發展、全民復原及降低未來風險間做出取捨，而應尋求三者兼顧。
體認災害對不同群體造成不同程度的影響，僅是協助弱勢族群的第一步。更重要的是，納入來自高脆弱性社群成員的觀點，共同找出問題與挑戰，然而，僅僅做到這些還不夠，如果我們這個社會關心那些為社區做出貢獻的人們，就必須展現政治與組織上的決心並採取具體行動，以減少災害帶來的各項影響。
參考資料
- Disaster Research Center, University of Delaware （University of Delaware）
核稿編輯：葉于甄
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時尚零售業的回收困境：消費者帶走了紙袋，但商店後場堆滿透明塑膠袋
社企流／編譯：Phoebe Chao
在環保意識高漲的今天，許多品牌已改用可回收的紙袋包裝商品，讓顧客在購物時感受到更永續的選擇。但在店鋪後場，消費者看不見的地方，卻堆滿了大量輕薄的透明塑膠袋。這些袋子，其實是服飾在跨越全球供應鏈過程中不可或缺的一環，用來保持衣物乾淨、平整，直到送達門市貨架上。
然而，這些被稱為「聚乙烯袋（poly bags）」的塑膠包裝，一直是環保與回收系統的一大難題。由於材質柔軟、結構不同於一般硬塑膠瓶罐，許多地區的回收設施並無法處理它們，最終只能被當作一般垃圾處理，進入掩埋場或焚化爐。塑膠無法自然分解，這些袋子最終會化為微塑膠碎片，流入水域與食物鏈。
美國服飾品牌 Anthropologie 意識到這個問題後，決定主動出擊。過去一年半，他們與美國最大回收公司 Waste Management（WM）合作，嘗試打造一條完整的聚乙烯袋回收系統。如今，Anthropologie 全美 215 間門市的店員們會定期收集這些塑膠袋，送往具備專業回收設備的設施，將它們轉化為再生塑膠顆粒，用來製造垃圾袋等其他塑膠製品。截至目前，Anthropologie 已成功回收超過 6 萬磅的塑膠袋，這些原本注定成為垃圾的塑膠，如今獲得第二次生命。
「整個過程非常順暢，我們也希望讓其他零售商知道，這是完全可行的。」Anthropologie 營運長 Candan Erenguc 表示。
不過她也坦言，再生產品如垃圾袋終究無法無限回收，最終仍可能被丟棄。因此，品牌仍須正視塑膠使用與浪費問題，從源頭減量，才能真正減輕對環境的長期傷害。
回收困境：技術已成熟，難題是物流
其實，聚乙烯袋早就是市政回收系統的老問題。這些輕薄塑膠袋容易纏繞機械設備，若誤丟入家庭回收桶，反而會癱瘓整座回收系統。因此，許多地方政府反而建議民眾將這些袋子當成垃圾丟棄，讓它們直接進入掩埋場或焚燒爐。
WM 永續長 Tara Hemmer 表示，回收技術其實正在快速進步。目前 WM 正積極投資人工智慧與機器人視覺技術，讓回收設施能更有效分辨並分離這類塑膠袋，避免它們造成機器故障。同時，美國各地也陸續出現專門回收聚乙烯袋的工業設施，其中有些由 WM 自營，也有不少是第三方業者與其合作運作。
「我們的角色之一，就是幫客戶把廢棄物導引到最適合的回收設施。」Hemmer 表示。
關鍵在於讓流程「簡單又可行」
儘管技術門檻逐漸降低，但要在全美 200 多間門市推動統一回收機制，對 Anthropologie 而言依然是一場不小的挑戰。每間門市的員工都需要接受訓練、學會新流程，而聚乙烯袋的回收點分布不均，也讓物流設計更加複雜，Erenguc 提到，「我們不希望讓這些袋子在美國境內來回奔波，這樣反而會產生更多碳足跡。」
因此，WM 團隊發揮了重要作用，根據他們實地調查後，為每間門市配對最近的回收設施，並設計出一套簡單易執行的流程。現在，店員只要將收集到的塑膠袋累積到一定量，就能直接打包寄出，無需額外倉儲或分類工作。回收廠則會將袋子粉碎、熔融，再製成可用於其他產品的塑膠顆粒。
「這是一個極為簡潔、實用的解法」Erenguc 表示，「執行起來很輕鬆，但成效驚人。」
不只是 Anthropologie，零售業的永續共識
雖然外界對企業永續承諾存疑，但 Hemmer 表示，許多品牌仍持續努力達成他們的環保目標。「我們看到很多公司仍在往永續方向前進，尤其是消費品品牌，正積極提升產品中回收材料的使用比例。」她說。
WM 現正啟動一項新計畫，在芝加哥試行家庭塑膠袋回收系統，首階段預計涵蓋約 3500 戶居民，未來有望擴展至更多城市。但 Hemmer 也強調，真正的挑戰不在技術，而在「讓大家願意開始做」。流程簡單、可執行，是推動系統變革的關鍵，「把垃圾從掩埋場轉移出來，其實比你想像的容易得多！」
參考資料
核稿編輯：葉于甄
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永續漁業管理真的有效！原本瀕危的鮪魚，數量正在回升中
社企流／編譯：Wei Ho
儘管海中魚類種類繁多，但鮪魚可以說是其中的王者。從精緻的壽司捲到簡單的鮪魚三明治，鮪魚不僅是餐桌上的常客，更支撐著數百萬個工作機會及價值數十億美元的市場。鮪魚，除了對我們生活有著舉足輕重的影響外，鮪魚也是名符其實的「海中巨獸」，有些品種的體重甚至跟一台小汽車差不多重。
不幸的是，自 1970 年代以來，海洋漁類過度捕撈的情況日益嚴重。根據聯合國 2024 年的報告，全球將近 38% 的漁業資源都遭到過度捕撈，鮪魚也難逃一劫。過去幾十年來，黃鰭鮪、長鰭鮪和黑鮪的特定漁群數量都大幅下降，甚至有幾種鮪魚被列入國際自然保護聯盟（IUCN）的紅色名錄中，這些鮪魚正受到瀕臨滅絕的威脅。（同場加映：4 招挑魚原則，讓未來餐桌年年有魚）
值得慶幸的是，我們也看到了一些好消息：許多鮪魚族群的數量正在回升。舉例來說，目前全球有 87% 的鮪魚捕撈來自健康族群，而有 65% 的鮪魚族群數量都處於健康水平。更令人振奮的是，現在多數的鮪魚品種都不再被列為瀕危物種。這項資訊來自國際海鮮永續發展基金會（ISSF）的《漁群現況報告》（Status of the Stocks），這份報告追蹤全球 23 種主要商業鮪魚的變化。這份報告每年發布數次，提供整體鮪魚產業的最新動態。除了發布報告外，這個基金會也積極推動其他永續漁業的行動，確保大家未來仍能安心享用美味的鮪魚丼。
《漁群現況報告》：以數位工具協助鮪魚產業
《漁群現況報告》受到科學家、漁業管理單位、決策者與媒體的廣泛採用，這份報告根據漁群的數量（豐度）和漁獲死亡率來評估其狀況，並提供互動式工具，方便查詢漁群的健康程度與漁獲量。除了鮪魚漁群數量回升的好消息外，最新報告也強調過度捕撈現象正在趨緩。國際海鮮永續發展基金會的科學副總裁兼科學顧問委員會主席 Victor Restrepo 指出，自 2014 年以來，非永續的鮪魚捕撈量已減少了 8 個百分點，主要歸功於印度洋黃鰭鮪魚的狀況有所改善。（同場加映：漁藏可以不枯竭！英國研究：打造良好捕撈機制，氣候變遷下漁獲量仍有機會增加）
黃鰭鮪魚是重要的商業魚種，佔整體鮪魚捕獲量的 31%。透過更完善的管理，印度洋的黃鰭鮪魚族群已脫離過度捕撈的威脅。Restrepo 表示：「自 2018 年以來，黃鰭鮪的捕撈量整體呈現下降趨勢，其中某些漁具類型的降幅更為明顯。整體而言，漁獲量減少是管理措施發揮作用的成果。除了資源評估方法的改進之外，我們也看到了管理措施的實際成效，也就是捕撈量的降低。」這些成果歸功於全球五大區域性漁業管理組織（RFMOs）的艱難決策。這些組織負責監督全球不同區域的鮪魚捕撈活動，管理方式包括實施年度捕撈限額、制定遺失或廢棄漁具的預防和通報機制，以及強制使用對環境危害較小、較不易意外捕獲其他物種的漁具。
從 2018 年到 2023 年，印度洋黃鰭鮪的捕撈量下降了近 14%。然而，有研究指出，1950 年至 2020 年間，印度洋的黃鰭鮪資源量曾銳減超過 70%，許多組織仍強調持續推動永續發展的重要性。Restrepo 表示：「面對漁群過度捕撈的困境時，各管理機構已能更有效地針對必要的管理措施達成共識。這些決策往往十分艱難，因為通常需要取得共識才能推動；但近年來，這些機構在通過對產業而言雖痛苦卻必要的措施上，表現得更加出色。」然而，Restrepo 也指出，由於區域漁業管理組織屬於政府間組織，反應速度不如單一國家，這可能會延緩管理策略的採用。
研發新捕魚設備，降低魚類混獲風險
國際海鮮永續發展基金會也在多方面採取行動，以推廣對環境更友善的鮪魚捕撈方式，其中一項便是改進集魚器（FADs）的使用。這些裝置如同浮筏，底部附有網狀結構，可吸引漁群聚集。集魚器雖然能提高捕撈效率，但也可能困住海洋生物；若未妥善回收，更可能成為海洋廢棄物，進而破壞海洋生態系統。Restrepo 補充說明：「我們的大部分工作都集中在全球集魚器漁業的改善上，因為使用集魚器的漁民貢獻了全球鮪魚捕獲量的大部分。」他們已開發出一種可生物分解且不易困住生物的集魚器。
此外，基金會也致力於減少混獲，也就是鮪魚漁民在作業時意外捕獲鯊魚、海龜、魟魚和海鳥等非目標物種的情況。為了改善這個問題，基金會已舉辦數百場研討會，向船長宣導減少混獲的方法。他們也投入混獲研究、提供最佳實務指南，並開發減輕混獲的設備和技術。此外，他們正在設計一種裝置，以便在鮪魚船上不小心將捕獲非目標物種的魟魚（包括巨型鬼蝠魟）時，能將其釋放。
確保魚群健康，創造人與自然雙贏
基金會也直接為鮪魚漁群發聲。Restrepo 表示：「當某個魚種的資源量遭遇過度捕撈時，我們會呼籲該資源所屬的所有國家儘速採取行動。我們也積極推動現代化與必要的漁業管理工具，例如捕撈策略或管理程序。我們希望這些程序能自動運作，一旦漁群資源量跌破某個門檻，事先約定的應對措施就會自動啟動，不需再等共識達成。」基金會所面臨的另一個挑戰是，關於鮪魚捕撈的錯誤資訊，但他們也在努力對抗這種情況。「我們製作了大量的報告，希望將真相攤在檯面上。如果某些資訊尚未釐清，我們也會努力查明，以填補缺口。」Restrepo 說。
鮪魚是世界上最廣泛食用的魚類之一，2023 年的市場價值高達 410 億美元。除了經濟價值外，鮪魚作為掠食者和獵物，也在海洋生態系統中發揮著至關重要的作用。因此，努力確保鮪魚漁群的健康，才能創造人與自然雙贏的局面。但與許多環境議題相同，這往往需要採取多管齊下的方法。「我們所做的每件事都涉及許多面向。你可能經常在新聞中聽到有人提出針對某件事的萬靈丹解決方案，但單一解決方案從來都不是那麼完美。漁業管理需要從許多不同的面向著手，而這正是主要的挑戰，但我同時也覺得這正是它吸引人的部分。」Restrepo 說道。
參考資料
核稿編輯：葉于甄
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衣櫃裡的塑膠風暴：洗衣竟是塑膠汙染大戶？ 3 招教你減少微纖維汙染
社企流／編譯：Phoebe Chao
微塑膠無所不在，從高山到深海，從魚蝦到人體，全都逃不過這場看不見的汙染。根據研究，最常見的微塑膠形式其實就是來自衣物的「微纖維」，多數來自聚酯纖維、尼龍、壓克力等合成材質，這些材質廣泛存在於我們的運動服、毛衣、泳衣、內衣和襪子裡。
即使是天然纖維如棉、羊毛也會在洗滌時釋出纖維，並附著有毒化學物質。這場由衣櫃發起的「塑膠風暴」，比我們想像中嚴重得多。
一次洗衣就釋出數百萬微纖維
當衣服在洗衣機中翻滾、摩擦，尤其是熱水、高速與強效清潔劑的環境下，讓衣物上的微纖維大量脫落。單次洗衣可能釋出數百萬條塑膠纖維，即使是最先進的汙水處理系統，也無法完全攔截這些極微小的粒子。
這些逃逸的微纖維順著下水道進入河流、湖泊與海洋，成為魚類、甲殼類與其他水生生物的「食物」，進而進入人類食物鏈。甚至處理過的汙泥（常用作肥料）中也含有大量微纖維，可能進一步汙染土壤與農作物。
微纖維不僅是塑膠本身的汙染源，更會攜帶如壬基酚（NP）、鄰苯二甲酸酯（phthalates）和雙酚 A（BPA）等有害添加物，對動物與人體的內分泌系統造成潛在危害。
哪些衣物最容易釋出微纖維？
從材質來看，聚酯纖維是目前全球使用量最多的紡織纖維，佔了超過 2/3 的衣物生產量。尤其鬆散編織、表面蓬鬆的衣物如刷毛衣（fleece）、毛衣、針織運動衫最容易釋出纖維。
簡單的測試方法是：將透明膠帶貼在衣物上，再黏到白紙上觀察，有明顯纖維殘留者，就屬於「高風險」材質。
但這並不代表我們要丟棄所有刷毛外套或聚酯衣物。專家建議，這類衣物可盡量穿在室內或加件外層防護衣，減少直接暴露在風中或接觸環境的機會。
減塑洗衣三招，人人都做得到
儘管聽起來令人沮喪，但其實從日常習慣下手，我們每個人都能減少微纖維汙染。以下是三個簡單有效的方法：
1. 減少洗衣頻率、冷水短時間清洗
每次洗衣的摩擦都會讓衣物「掉屑」。專家建議，調整「穿過一次就洗」的習慣，日常可以用去漬棒只處理局部髒汙。當需要洗衣時，請選擇冷水、滿載（減少衣物互相摩擦）、縮短洗衣時間，這樣能大幅減少微纖維的脫落。
2. 曬衣代替烘衣
衣物在烘衣機中高速翻滾時也會持續釋出微纖維，而且這些纖維會透過烘衣機排風口進入空氣中。改用自然晾曬，不但環保，也讓衣物壽命更長。
3. 使用濾網、洗衣袋或濾球
現在市面上已有多種抑制或攔截微纖維的裝置。例如將聚酯等易掉屑衣物放入 Guppyfriend 洗衣袋清洗，可攔截約 1/3 的纖維； 將 Cora Ball 濾球在洗衣時與衣物一起丟入滾筒，可減少 25％-30％ 的微纖維釋出；外接濾網裝置可安裝在洗衣機出水口處，根據不同品牌可攔截最多90％ 的纖維，平均價格約 150 美元，需定期清理。
從源頭改革，時尚產業也該負責
除了我們的使用習慣，衣物設計與材質本身也是解決問題的關鍵。包括 Adidas、Nike、Patagonia 等國際品牌已投入微纖維研究，並與英國的「微纖維聯盟」（The Microfibre Consortium）合作，針對 1500 種布料進行測試，尋找更不易掉屑的織法與加工方式。Patagonia 甚至推出以再生聚酯製成、掉屑率降低 40％ 的「Better Sweater」系列，並在工廠預洗製程中提前攔截初期大量掉落的纖維。
未來，唯有從設計、製造到使用的整個生命週期都重新思考，才能真正從源頭阻止微塑膠汙染的擴散。
改變，從洗一次衣服開始
穿衣，是每天都在發生的事情；汙染，也是每天都在擴散的危機。雖然我們無法立刻徹底杜絕所有微塑膠，但每一次選擇都能帶來改變。
從今天起，少洗一件衣服、晾衣代替烘衣、試著使用濾網或洗衣袋，這些看似微小的舉動，都能為地球減輕一點「塑膠壓力」。
守護環境不一定要大張旗鼓，從衣櫃、從洗衣間開始，就是最貼近生活、也最具行動力的綠色選擇。
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核稿編輯：葉于甄
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迎接 2025 世界海洋日！起源、目的與我們能做的 6 件事
社企流／文：Jenny Yeh
說到夏天，你是不是也會想到陽光、沙灘和湛藍無比的海呢？但我們真的認識、關心這片海洋嗎？
海，不僅是地球生命的起源，更是人類賴以生存的關鍵。從提供食物、氣候調節到資源開發等無處不扮演不可或缺的角色。海洋產生至少 50% 的地球氧氣，是地球上生物多樣性最豐富的棲息地，並為全球超過 30 億人口提供主要蛋白質來源。除此之外，根據聯合國預計到了 2030 年，將有 4 千萬人從事與海洋相關的產業，對全球經濟至關重要。
儘管海洋對我們的生存如此重要，但隨著工業化進程、人類活動加劇，讓這片海正遭受到前所未有的威脅，包含塑膠污染、過度捕撈、海洋酸化等問題日益嚴重，正在一步步侵蝕海洋健康，也威脅著人類未來。
本文重點摘要：
- 什麼是世界海洋日？
- 2025 年世界海洋日
- 台灣的國家海洋日
- 海洋面臨的 3 大威脅
- 我們可以做些什麼？
什麼是世界海洋日？
「世界海洋日 World Oceans Day」最早是由加拿大政府於 1992 年在巴西里約熱內盧舉行的「聯合國環境與發展會議（The United Nations Conference on Environment and Development, UNCED）」（又稱地球高峰會）上提出。雖然當時並未獲得聯合國承認，但也引起許多海洋環保組織的回響，關注海洋環境問題。直到 2008 年 12 月 5 日，第 63 屆聯合國大會終於通過第 111 號決議，正式將每年 6 月 8 日指定為「世界海洋日」；隔年，聯合國首次慶祝世界海洋日，主題定為「我們的海洋、我們的責任（Our Oceans, Our Responsibilities）」，為全球海洋保育行動、及海洋永續發展奠定重要里程碑。
世界海洋日也和聯合國永續發展目標 SDG 14 水下生命連結。透過每年定下不同主題，聚焦海洋相關議題，讓大眾認識人類行為對海洋所造成的影響，並積極引起全球公民關注海洋的行動，期望動員、團結全世界，共同推動全球海洋的永續管理計畫。（同場加映：認識 SDG 14 水下生命，掌握永續海洋的關鍵目標）
2025 年世界海洋日：奇蹟：保護維繫我們生命的海洋
2025 年的主題是「奇蹟：保護維繫我們生命的海洋（Wonder: Sustaining What Sustains Us）」，除了禮讚「海洋」的本身就是個奇蹟，既蘊含著豐富的樣貌、養育了千萬生物，點亮我們對於世界的無盡想像，更多的是希望提醒我們透過「奇蹟」這個科學知識的基石、探索的魅力更是傳統智慧的源頭、激發創新的好奇心的原動力，讓我們在面對日益嚴峻的環境挑戰時，不忘我們自己是海洋星球的一部分，打開眼界去想像更多可能的新解方，也引領我們作出以集體福祉為重的決策以外，在決定海洋未來命運時，莫忘海洋的奇蹟之光。
伴隨世界海洋日而來的是「2025 年聯合國海洋大會」，今年由法國及哥斯大黎加共同舉辦，將於 6 月 9 至 13 日於法國尼斯舉行。會議重點將著重於「加速行動，動員各方力量，共同保育與永續利用海洋」，盼推動更深入且迫切的行動，以保育並永續利用海洋、海域與海洋資源，實現永續發展，並進一步尋求支持以落實 SDG 14 水下生命的具體途徑與方法。
為了更進一步扭轉海洋生態持續衰退，聯合國大會在 2017 年宣布由聯合國教科文組織與政府間海洋學委員會推動「海洋十年（The Ocean Decade）」（2021-2030 年）的海洋科學永續發展計劃，以「我們需要海洋，創造我們希望的未來」為號召，透過各國、各組織間的海洋科學合作與知識分享，確保海洋與海岸的健康，實現永續利用海洋資源目標。
台灣國家海洋日
身為島國的台灣，四面環海，與海的關係十分密切，不論是文化、經濟、貿易，甚至政治都與海息息相關。面對如此重要的海洋，台灣也在 2029 年 11 月 20 日頒布《海洋基本法》，並在該法的第 18 條中明確訂定每年的 6 月 8 日為「國家海洋日」；隔年起，舉辦各式各樣的國家海洋日慶祝活動，並同步公布《國家海洋政策白皮書》，為後續的政策制定和資源投入提供了堅實的法律依據。
邁入第 6 年，2025 年國家海洋日以「萬象海洋，永續共融」為主題，以「安全」與「文化」作為雙核心主軸，期望展現海洋的「剛柔並濟」，是全民認識海洋、參與海洋、關心海洋的年度盛典，也是台灣作為海洋國家的護海決心與文化實力。
對於深耕海洋議題，台灣也不遺餘力。2021 年 10 月 1 日啟動「臺灣海洋聯盟」，由國家科學及技術委員會會協助海洋學界發起，推動整合海洋跨領域研究、完善海洋基礎調查等工作，並橫向連結起國內各相關海洋單位，期望台灣成為西北太平洋海洋科研關鍵力量。
海洋面臨的 3 大威脅
在慶祝海洋日的同時，我們也應該了解全球海洋目前正受到哪些威脅，這些威脅並非單一事件，而是互相交織而成，對海洋生態系統與人類福祉造成嚴重損害。
塑膠污染
我們都不陌生的首要污染是「塑膠污染」，也是當前最為嚴峻的海洋環境問題之一。
在短短 70 多年內，我們對塑膠這種雖然高效且便宜的材料已經產生嚴重依賴，儘管全球塑膠的生產與消費仍在不斷上升，但我們處理和回收塑膠的速度卻遠遠跟不上；令人震驚的是，塑膠需要長達 400 年才能分解，在我們生產的塑膠製品中，有高達 91% 未被回收利用，每年更有超過 1400 萬噸的塑膠垃圾流入海洋，若不採取行動，到了 2040 年，塑膠危機將成長每年 2900 萬噸，若將微塑膠計算在內，海洋裡的塑膠總量可能將達到 6 億噸。
塑膠污染對於海洋生物造成各種危害，2019 年，美國佛羅里達州自然研究中心，曾發現一隻剛孵化沒多久因誤食塑膠而死亡的小海龜，胃部竟有高達 104 片塑膠碎片；2021 年 《Science》期刊中研究也指出，有超過 1557 個海洋物種曾攝食過塑膠，嚴重影響海洋生物生存危機。
更令人憂心的是日益嚴重的微塑膠危機。塑膠廢棄物無法自然分解，在陽光曝曬下會裂解成極微小的塑膠顆粒，即所謂的微塑膠。根據 2023 年的研究，2019 年全球上層海洋（深度 0 至 200 公尺）估計已含有約 171 兆個微塑膠顆粒，總重量約達 230 萬噸。
雖然這些微塑膠體積極小，常能通過動物的消化系統排出體外，表面上似乎不會對生命構成直接威脅，但科學家早已在數百種動物體內發現其蹤跡，其中包括 86% 的海龜物種、44% 的海鳥物種，以及 43% 的海洋哺乳動物物種。新研究亦指出，魚苗在孵化後短短數日內，便會吃進奈米塑膠。聯合國提出警告，若塑膠污染未獲有效遏止，預測到 2050 年，全球 99% 的海洋生物將會攝食微塑膠。
此外，這些塑膠微粒，也會透過食物鏈進入人體。根據 2024 年的死亡樣本分析，科學家在人類大腦中發現的微塑膠與奈米塑膠含量，多於肝臟與腎臟，總量約相當於一支塑膠湯匙，與 8 年前樣本相比，高出近 50%（同場加映：微塑膠攻占人腦比 8 年前更多！研究：份量約達一根湯匙）。
過度捕撈
當人們對於海鮮需求增加，過度捕撈將成為海洋生態的另一大挑戰。根據統計全球有超過 30 億人依賴魚類作為蛋白質的主要來源，而全球有 30% 的商業捕撈的商業捕撈水域裡已被歸類 「過度捕撈」範圍，漁業資源消耗速度遠快於自然補充速度，例如，藍鰭鮪魚因長期被大量捕撈，其數量在短短數十年間減少了 90% 以上。而大量捕撈方式，如底拖網捕魚造成海洋生態系統嚴重破壞，導致魚類數量驟降，造成生態系失衡、改變剩餘魚群的體型，影響繁殖方式與成長速度。
當海洋中的魚類被大量捕撈，會破壞原本的生態平衡，進而削弱食物鏈，導致其他重要的海洋生物流失，包括海龜與珊瑚等易受威脅的物種。除此之外，魚類作為全球貿易量最高的食物商品之一，高達 3620 億美元的產值，且多半分布於開發中國家沿海地區，若當魚群消失，工作機會與沿海經濟有也隨之瓦解，但人們對於海鮮的高需求、各國對於燃料、漁具及新船建造的補貼，將會持續推進資源的過度開發與還近破壞，助長過度捕撈行為，使這一惡性循環更加嚴重。
氣候變遷與海洋酸化
全球氣溫上升不僅影響地表，更是海洋酸化的主要原因之一。
海洋約吸收了人類釋放至大氣中約 30% 的二氧化碳，隨著人類活動（如燃燒化石燃料）及氣候變遷所引發的野火等現象導致碳排放濃度升高，海洋所吸收的二氧化碳量也隨之增加，導致海洋的 pH 值下降。由於這些細微的 pH 值變化都會對海洋酸度產生重大影響，例如阻礙貝類和甲殼類動物的外殼形成、珊瑚礁系統重建外骨骼以及珊瑚白化後的自我恢復的能力、代謝率降低、免疫反應轉弱，以及生殖能量等減少等，進而影響整體海洋生態環境。
在 2021 年的研究裡發現，存在於海洋中的塑膠廢棄物所造成的污染，與海洋酸化之間存在密切關聯。研究指出，這些廢棄的塑膠瓶置於海中 3 週後，就會成為有害細菌與微生物的溫床，成為「塑膠圈生態系（plastisphere）」，而這些微生物叢會隨著環境因素影響會發生改變，包含溫度、鹽度以及酸鹼度等。因此，當海洋環境越酸，有利於有害微生物群滋長，當附著在塑膠上的細菌群擴散至海洋中，將會影響海中生物的健康。例如與珊瑚白化有關的發光桿菌（Photobacterium rosenbergii）降低海洋生物適應環境的能力。
回頭看看台灣四周的海域，也正受到威脅。根據綠色和平組織統計，2005 至 2020 年間，台灣北海岸魚類種類銳減 75%，近 30 年來，沿海漁獲量更下跌 52%、漁業產值下降 279 億元。除了過度捕撈問題外，沿海開發與潮汐棲地破壞，導致生態浩劫，超抽地下水導致地層下陷、海水倒灌等加速海岸侵蝕，吞噬了重要的濕地，不僅是海洋生物，陸地生命等讓許多物種面臨存續危機。（同場加映：為什麼要保護生物多樣性？對我們的生活有多重要？）
守護海洋，我們可以做什麼？
守護海洋不僅是政府與環保組織的責任，更需要企業與個人的共同參與。每一個行動，無論大小，都能為海洋的健康與永續發展貢獻力量。
企業行動
企業在推動海洋保育方面扮演著關鍵角色，其行動不僅能創造環境效益，也能提升企業的永續競爭力。
- 推動循環經濟與廢棄物管理：例如利用海廢塑膠回收與與再製，轉化為產品原料
- 參與及支持海洋保育計畫：與社會創新組織合作，邀請員工參與、支持淨灘活動、海洋生態調查、環境教育等
個人行動
作為地球公民的我們，每個人的日常選擇和行動都能對海洋環境產生深遠影響。
- 參與淨灘活動：這是最直接且常見的行動之一。每年都有許多環保團體、企業和地方政府會在世界海洋日前後舉辦淨灘活動，號召民眾一同清理海灘上的垃圾，減少海洋廢棄物。例如可參與 RE-THINK 每個月會舉辦一次的淨灘活動。（同場加映：淨灘垃圾永遠撿不完？RE-THINK 黃之揚：回歸生活才是解決問題的開始）
- 實踐低碳生活、減緩氣候變遷：氣候變遷導致海洋酸化、海水升溫，嚴重影響海洋生態。我們可以從日常生活裡就減少碳排放，例如，使用大眾運輸工具或支持綠能交通、支持再生能源發展、延長物品使用時間等。（同場加映：懶人永續生活提案：從不費力日常小事做起，還能省錢顧健康！）
- 提升海洋保育意識、分享相關資訊：透過社群媒體、講座、活動等方式，分享海洋保育的知識和重要性；在世界海洋日也有許多博物館舉辦相關活動，例如屏東海洋生物博物館今年就以「魚樂無窮」為主題，推出一系列寓教於樂的活動，將複雜的海洋議題轉化為易於理解的互動學習。
- 支持環保政策和永續品牌：關注政府的海洋政策，支持設立海洋保護區，並鼓勵企業採用對海洋友善的生產方式和產品，以及選擇支持關注海洋環保議題的品牌。例如選擇廢棄漁網製成的眼鏡、或是使用寶特瓶回收、農業廢棄物回收製成衣服等。
當前海洋危機迫在眉睫，儘管挑戰重重，但只要從現在開始關注，讓守護海洋變成地球公民的共同責任，就能讓海洋持續健康、充滿生機。
參考資料
- 15 Biggest Environmental Problems of 2025 （Earth.Org）
核稿編輯：李沂霖
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