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當「低頭」成了現代文明病,戴上「護眼墨鏡」助你屏蔽過量螢幕干擾

你被螢幕綁架了嗎?不管是在大眾運輸或公共場所,舉目所及,低頭現象早已成了文明世界的「招牌風景」;遍布周遭的螢幕,更讓我們的生活難與科技分離。看看這副護眼墨鏡怎麼幫你戒掉「螢幕癮」!

整理/梁元齡

行經都會區大街,路旁的看板上輪播著廣告,一明一暗地閃爍,干擾了我們的視覺;盯著電腦一整天後,下班通車途中,低下頭,還是忍不住滑起了手機;回到家,坐上沙發、打開電視,一直到睡前,我們的眼睛都無法休息。

然而近期,已經有團隊著手研發一款新墨鏡,幫助人們管控自己盯著螢幕的時間。

新跨國企業「IRL」 製作的這款墨鏡,採用不同於一般太陽眼鏡的鏡片,能夠擋下 LCD 和 LED 液晶螢幕的光線。只要戴上它,螢幕上的流光溢彩都會瞬間化為一片漆黑。

這款墨鏡現正由藝術家 Ivan Cash 與 IRL 共同研發。Cash 表示:「我們觀察到,人類的習性出現了轉變。我認為向後退一步、提出質疑,而非毫不猶豫地投入數位世界的懷抱,是很重要的事。」

Cash 過去在舊金山執行過一項藝術策展——他曾在路邊設置了「此區無科技」的假標語、也曾主導一項將電子郵件轉換成手寫信的專案。

http://www.ivan.cash/no-tech-zone/

人們大半生活都與螢幕為伍。根據中華民國眼科醫學會公布的全民護眼調查,台灣人每天有長達 9.4 小時都盯著螢幕,佔清醒時間近半,更有 16.4% 民眾同時使用手機、電腦、電視,屬於俗稱的「多螢族」。就連平常搭乘捷運、計程車,或只是走在大馬路上,也有成千上百的廣告影片從我們眼前流瀉而過。(同場加映:從「害怕錯過」,到「享受失蹤」:Google 和蘋果推出新功能,幫你戒掉手機成癮

IRL 這款墨鏡的測試版已經上線到募資平台 Kickstarter,目前雖仍無法將所有螢幕「屏蔽」,卻能用來對付大部分的電視、部分平板和大型看板。設計團隊希望透過 Kickstarter 募資活動,證明人們對於「斷訊」的渴望,並藉此募資,以打造出功能全面的墨鏡,適用到手機和其他裝置上。

Cash 表示:「我對這副墨鏡的期許是,希望它能引發更多討論。說得更明確點,是刺激人們重新思考自己與科技、與螢幕的關係。我認為,人類大都感到無能為力,因為螢幕在本質上使人上癮,我們無從抗拒,只能飛蛾撲火。」

「所以我想,讓一個人感覺到,自己有權掌控這一切、並對它產生『我不必被這些嘈雜給奴役』的真切感知,不啻是種對付科技的方式。」(同場加映:大學生開發APP—每天少當3小時低頭族 就能捐助「低頭兒」

「當臉書和 Google 這些龍頭企業持續在成長,總需要某些事物來制衡,與它們同步壯大才行。」Cash 說:「這件事可能沒那麼賺錢,但我想,從理性和健康福祉的角度來看,它相當重要。」

核稿編輯:李沂霖

參考資料

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全世界最小的睡眠偵測器:睡覺前套上這款僅重 6g 的「護身戒指」,再也不怕睡眠呼吸中止

2018.10.25
合作轉載

SLEEPON 開發的「GO2SLEEP 睡眠監測指環」,號稱全球最小,能簡易搜集睡眠數據。醫生可根據睡眠報告採取相應改善措施,找出問題究竟在哪、才能對症下藥,避免睡眠窒息症致死狀況發生。

數位時代/Olima

睡眠窒息症(Sleep Apnea)是種呼吸微弱或停止的常見疾病,每小時可發生 5 至 30 次、甚至更多,就像人類隱藏殺手,且一般人難以察覺、意識到自己患病 ; 它看似僅為一種睡眠障礙,實則會影響性命。為維持健康,我們常努力控制飲食、積極運動,卻忽略了睡得好對健康而言,其實跟吃飯、運動一樣重要!

創於 2015 年的 SLEEPON 始終為改善全民睡眠健康與生活方式而努力,他們相信好的睡眠是健康的一切基礎,而控制睡眠品質則是維繫健康的重要環節。為偵測與警示「睡眠窒息症」,他們開發 「GO2SLEEP 睡眠監測指環」,號稱「全球最小的睡眠呼吸中止偵測環」。

從今而後,若想知道是否罹患睡眠窒息症或想了解自己的睡眠品質,不需再大費周章到醫院或診所,全身掛上密密麻麻的儀器來偵測,透過小小指環,即能簡易搜集睡眠數據。

你只要在睡前戴上 GO2SLEEP 睡眠監測指環,裝置便會自動開始感應,起床時拿掉指環,會立即在 app 上製成睡眠報告。它能持續追蹤每日睡眠狀況(包括:血氧心率分析、呼吸暫停指標、睡眠效率、睡眠負債、睡眠分期等),以有效檢測睡眠品質 ; 亦可協助詳查呼吸暫停發生時刻、次數、嚴重程度、AHI 指數等,讓你和醫生可根據報告採取相應改善措施,找出問題究竟在哪、才能對症下藥,避免睡眠窒息症致死狀況發生。

GO2SLEEP 的指環尺寸 22 X 30 X 18 mm、重量只有 6g,十分輕巧,使用無線磁吸充電,就算偶爾忘記充電,也不用太緊張,續航力很不錯,充電兩小時可連續使用 3 晚 ; 外殼防水,不必擔心流汗、半夜上廁所洗手也不怕。它還提供線上睡眠改善課程、專家諮詢、睡眠社區等功能,可一對一線上諮詢專家,隨時隨地解答睡眠問題 ; 它配有大、中、小號指套,材質為食用級矽膠,安全、有彈性,全家大小都適用。

GO2SLEEP 睡眠監測指環目前透過 INDIEGOGO 販售,基本組合定價為 119 美元(折合新台幣約為 3,600 元左右)。雖說在睡眠中過世也可謂一種善終,但若是還有很多夢想尚未完成,實在不想那麼早離開啊…那麼,就讓小小指環,透過預警來幫你永保安康吧!

全文轉載自數位時代,原文標題:有 GO2SLEEP 睡眠監測指環,睡美人不需再等王子親吻才醒!

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