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對於老年生活,該有什麼想像?隨著國人平均餘命日漸增加,當人們於 60 多歲退休後,往往還擁有 20 年以上的壽命。退休生涯已不再只是安養天年、靜待時間流逝,而是新生活的開始,該如何建構健康快樂的老後人生,是這個世代須共同思量的議題。
文:社企流
衛福部推估,台灣老年人口中,約有 16% 需要長照資源。對此古稀創意股份有限公司(以下簡稱古稀創意)創辦人呂協翰表示,「如果剩下的 84% 高齡人口可以永遠保持健康,不需用上長照資源,或減少使用長照的時間長度,國家花在長照的成本便可相對降低,對整個國家發展一定是好的。」
若從現在開始進行預防照顧,教育人們在衰老之前就做足準備,將可降低未來的長照人口失能比例。此舉不僅可減少國家的財政支出,更能增進全體國民的福祉,使老年人口過上幸福的高齡生活,並減少青壯人口的照顧負擔。
由呂協翰創辦的古稀創意,致力於推廣正確的老後觀念,強調長者先需有「健康自覺」,才能「活躍老化」,最後達到預防照顧的目的,協助長者打造快樂的高齡人生。
(古稀創意創辦人呂協翰。來源:勞動力發展數位服務平台)
(古稀創意創辦人呂協翰。來源:勞動力發展數位服務平台

舞台下的準備過程,才是促進健康的關鍵

燈光下、音樂起,舞台上穿著籃球衣蹦蹦跳跳的身影,竟是平均年齡超過 70 歲的阿公阿嬤們,熱力四射的舞步,與老人家要小心動作的傳統印象大相逕庭。
弘道老人福利基金會(以下簡稱弘道)自 2012 年起,年年於台北小巨蛋舉辦「仙角百老匯」大型舞台秀,至今已有超過一千名長輩登上小巨蛋舞台表演。曾任職於弘道的呂協翰正是因籌辦仙角百老匯活動,與銀髮議題結下深刻的緣分。
呂協翰體認到,欲促進長輩的健康,重點並非表演的呈現方式,而是準備過程。當長輩以登上小巨蛋舞台為目標後,原本天天待在家中的長者,便有了動力出門活動,如此一來將可自然而然促進生活作息更健康;而當社區中有越來越多長者投注心力準備表演,將會產生一股捲動的力量,使整個社區凝聚向心力,讓原先無人說話的長輩,心理也更健康。
見證長輩因擁有共同目標而恢復活力、深受其啟發的呂協翰,因此創辦了古稀創意,自許成為可解決高齡問題的社會企業,以永續經營的方式推動預防照顧。
在銀髮領域有多年經驗的呂協翰,從大眾、企業、政府三方著手,以全面性的策略,許長輩一個美好的未來新生活。

銀髮經紀發揚高齡價值,助長者築夢踏實

為了證明高齡者也能活得精采,活出有活力的老後人生,古稀創意透過銀髮經紀,打造「高年級明星」,為具有特色的高齡團體或個人安排演出內容並接洽商演,以傳遞高齡新價值。
俗話說:「要活就要動。」銀髮經紀不僅能為長者創造舞台,更能啟蒙尚未踏出圓夢第一步的長輩,促使長者在健康時多多活動,達到預防照顧的目的。
「我們要讓老的人教你如何老的精采。」古稀創意管理的「藝人」,分為個人、社區團體與自創團體 3 類。呂協翰笑稱,旗下的長者都是「表現非常突出的異類」,包括 70 歲完成全長 226 公里超級鐵人三項的古競祥、79 歲登上非洲第一高峰吉力馬札羅山的「噴射機阿嬤」潘秀雲,以及 90 歲拿下疊杯世界錦標賽第 9 名的阿嬤黃賴月。
為了打破大眾對高齡者的刻板印象,古稀創意自 2016 年底舉辦「翻轉吧!我的七老八十」論壇,邀請這群高齡典範分享自身經驗,化為精神領袖,促使其他長者身體力行。舉例來說,辦完「超級鐵人」古競祥的講座後,古稀創意便帶領聽眾們報名宜蘭梅花湖的全國鐵人三項錦標賽半程賽,並以 3 人接力的方式進行,使長者能立即將想像化為實踐,勇敢踏出第一步。
呂協翰強調:「古稀認為 good senior life,建構在自覺、自由、自信這 3 件事上,所以我們鼓勵讓這些高齡典範去推廣。讓長者知道:如果你沒辦法踏出那一步,就永遠無法改變老後的生活。」
(80 歲仍能比田徑、爬高山的「噴射機阿嬤」潘秀雲。來源:勞動力發展數位服務平台)
(80 歲仍能比田徑、爬高山的「噴射機阿嬤」潘秀雲。來源:勞動力發展數位服務平台
另一群積極改善老後生活的長者,方為年年在仙角百老匯舞台上看見的社區表演團體。呂協翰爽朗地笑著說:「他們練了那麼久,不要只有在小巨蛋表演一次嘛!」因此古稀創意以延續舞台生命為目標,協助社區團體接洽表演,更會適時替長者更新表演內容,令這群長輩能持續擁有練習的動力。
古稀創意接洽的團體,與傳統印象中在社區中心跳土風舞的阿公阿嬤非常不同。以來自台中沙鹿區的「六克拉舞團」為例,平均年齡 72 歲的長輩,卻身穿 HipHop 球衣、跳著流行街舞,表演曲目更是令人跌破眼鏡,首首皆為時下流行的歌曲,例如頑童的幹大事、Maroon 5 的 Sugar 等曲目。
如此新穎的設定,除了吸睛,更能開啟世代連結的機會。呂協翰饒富興味地想像著:「當孫子回到家,看見自己的阿公阿嬤在跳八三夭的東區東區,他會覺得很怪,但也會覺得長輩跟自己連線了。當他發現長輩跟自己做一樣的事情,就會慢慢有連結。」
同樣秉著促進世代連結的精神,古稀創意更自組偶像團體「MY DAY 我的天」,號稱大齡男子天團、五月天的老年版,笑容可掬的長輩依著五月天熱門歌曲派對動物的旋律,融合復健動作,令人看了趣味橫生、「笑」果十足。
古稀創意相信,透過為長者築一個新的夢想,無論是登台表演、翻越高山或完成長跑,皆能使長者在練習過程中,提升體能健康與心靈富足。而長者達到目標後所獲取的成就感,將成為未來前進的原動力,助銀髮長輩不斷突破舒適圈,過上充實快樂的老後生活。

從產業和政策下手,使社會影響力翻倍

除了為高齡族群提供第一手服務外,古稀創意也盼望利用在銀髮產業界的經驗,擔任智庫角色,為產業面和政策面帶來改變。
針對產業面,古稀創意正推動「順風車計畫」,協助企業搭上高齡趨勢,於產品或服務中融入高齡設計,以創造市場區隔。例如古稀創意將與旅行業者合作,規劃有照顧服務員隨團的銀髮旅遊,使有照顧需求的長輩也能出門旅行。
針對政策面,為了釐清政府推動高齡政策以來的成效,古稀創意於 2018 年上半年主動發公文邀請政府間的不同部會,包括教育部、勞動部、交通部、衛福部等,一同召開跨部會會議。
跨部會整合之必要性,來自於資源須整合。呂協翰指出,過去各部會皆有針對高齡社會制定相關政策,並推出相應課程供社區關懷據點、樂齡中心等社區單位修習。然而各部會之資源尚未經由單一平台整合,使民間組織欲申請資源時,較難一站式地接觸全部資源,也使各部會資源的覆蓋率難以被明確計算。
因此各部會與古稀創意於會議中討論後決議,將於 2018 年底推出整合跨部會資源的電子化選課系統,將各部會之開課訊息匯入系統中,並將此系統提供給民間單位使用。對於各部會來說,此系統將能控管申請者資訊,並擴大課程通路,確保資源皆用在刀口上。
不僅如此,古稀創意更預計於 2021 年提出政策建議白皮書,整合過去 3 年與民間、企業、政府溝通的資料,分析高齡政策應往哪些方向前進。
談及從政策面著手的原因,呂協翰表示:「我們想要讓好的社會實踐規模化,規模化才能讓社會影響力翻倍。」
當 2060 年銀髮人口將佔全國人口 40%,高齡化已勢不可擋的情況下,古稀創意盼望從今日開始做好預防照顧,協助長者以正確心態面臨老後人生,更推動產業與政策的改革,不將老年人口視為危機,而是轉機。「我希望古稀在高齡議題扮演專業和先驅的角色,打造更開心快樂的高齡未來。」

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  • 當城市遇見高年級生

    當城市遇見高年級生

    全球已進入高齡化時代, 2050 年 65 歲以上人口比例將高達 25.1% ,而其中有高達 43.2% 的 65 歲以上人口將居住在都市裡——「城市」,將成為參與銀髮議題最重要的角色之一。當城市遇見高年級生,會碰撞出什麼創新火花?